コーチングプラクティス： 相手が何を大切にしているか理解する方法

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「相手が何を大切にしているか理解する方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 価値観の質問を使って会話を深める
   「これについて、あなたにとって最も大切なことは何ですか?」と尋ねて、表面的な好みではなく価値観を表面化させる。
   価値観カードソート
2. 追悼の言葉・未来の自分のレンズを使う
   どう記憶されたいかを想像して、最も守り抜きたい価値観を明らかにする。
   価値観の明確化、実践編
3. 強制ランクソート
   上位20の候補価値観をカードに書き出し、ランク付けした上位5つになるまで容赦なくソートする。
   価値観カードソート
4. 生きた証拠を通じた価値観の明確化
   自分が価値を置きたいと望むものではなく、過去の行動から実際の価値観を推論する。
   スヴァディヤーヤ:日々の実践としての自己探究
5. 価値の明確化:あなたにとって最も重要なものは何か?
   3〜5個の中核的な価値を特定する——価値を持つべきだと思うものではなく、人生を削ぎ落としたときに実際に重要なもの。
   価値に基づく行動(ACT)、実践的に
6. 価値観の明確化、実践編
   価値観の明確化とは、自分にとって最も大切なことを名付け、本物の優先事項を受け継いだものから選り分け、それらを実際の選択の指針として使う取り組みです。カードソート、ランキング、価値観に一致した行動といった手法は、臨床的支持のある受容とコミットメント療法(ACT)の価値観の取り組みに大きく依拠しています。自分の価値観に沿って生きることは、観察研究においてウェルビーイングと相関します。
7. 核となる価値観を——共有している部分と異なる部分を——揃える
   本当に共有している価値観と、それぞれが別々に抱いている価値観を地図化する——一致を求めることなく。
   共有された意味のシステム
8. スパイラル上の自分の重心を特定する
   現在、自分の日々の行動と動機づけの大部分を組織している価値観システムを見つける。
   スパイラル・ダイナミクス、実践的に
9. 期待する価値観を体現する(理想化された影響)
   チームに持ってほしい価値観の生きた模範になる。
   実践的な「変革型リーダーシップ」
10. 行動を明言した価値観と照合する — アラインメント・レビュー
    週に一度、自分の明言した価値観を実際の選択と比較し、そのギャップを正直に名づける。
    ピタゴラス派の夜の振り返り

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