コーチングプラクティス： 読書と想起練習を交互に行う
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「読書と想起練習を交互に行う」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- セッション内で生成と読書を交互に行う
教材のブロックを勉強し、記憶から生成し、次のブロックを読む——繰り返す。
生成効果:自分で作ると定着する理由 - 一度に1セクションを完全な注意を払って読む
「済ませる」ために先へ飛ばさずに、1セクションを完全に読んでから次へ進む。
アクティブリーディングのためのSQ3Rメソッド - 学習セッション直後に自由再生を行う
教材を全て閉じて、見ずにそのセッションから覚えていることを全て書き出す。
テスト効果——検索練習が再読を上回る理由 - 最初の一巡だけでなく復習もインターリーブする
各単元を孤立して復習するのではなく、古いトピックを新しいトピックと混ぜて復習する。
インターリービング:混ぜてより良く学ぶ - 言語チャンネルと視覚チャンネルを分けておく
話される解説と密なテキストを同時に提示するのを避ける。
作業記憶:脳がどう思考を維持するのか - 一つのセッションで複数のトピックにまたがる検索を織り交ぜる
同じセッションでいくつかの異なるトピックから検索を練習する——1セッションにつき1トピックではなく。
アクティブ・リコール:最も効果的な勉強法 - 再読の前に「閉じて想起する」
ある節を読んだら、本を閉じて、もう一度見る前に覚えていることをすべて書き出す。
流暢性の錯覚:楽に読めることがなぜ「学んだ」と錯覚させるのか - 能動的想起のためのフラッシュカードを作る
答えを単に認識するのではなく、想起することを強いるカードを作る。
本当に定着する間隔反復学習 - 振り返らずに要点を暗唱する
次のセクションを読む前に、本を閉じて質問の答えを言う——または書く。
アクティブリーディングのためのSQ3Rメソッド - 検索練習の際にトピックごとにブロック分けせず混ぜる
複数のトピックの教材を復習するとき、一つを終えてから次に進むのではなく、交互に切り替える。
テスト効果——検索練習が再読を上回る理由
関連する悩み
- 記憶に残る読み方
「済ませる」ために先へ飛ばさずに、1セクションを完全に読んでから次へ進む。
一度に1セクションを完全な注意を払って読む
- 白紙に書き出す記憶定着法
勉強した後、すべてを閉じて、覚えていることをすべて白紙に書き出す。
毎回の勉強セッションの後に白紙再生を行う
- 教材を閉じて思い出す勉強法
勉強した後、すべてを閉じて、覚えていることをすべて白紙に書き出す。
- 何度も読み返すのをやめる方法
「済ませる」ために先へ飛ばさずに、1セクションを完全に読んでから次へ進む。
- 読書中にアクティブリコールを使う方法
アクティブ・リコールとは、自己クイズ、フラッシュカード、白紙再生などを通じて、情報を受動的に再読するのではなく記憶から取り出すことを意味する。テスト効果(検索練習効果とも呼ばれる)は認知心理学で最も再現されている発見の一つだ——記憶を取り出すことは、同じ内容を再読するよりもはるかに、その記憶を将来取り出しやすくする。ローディガーとカーピキの研究が標準的な参照文献であり、それが明らかにしたパターンこそが、これが実践において非常に重要である理由だ——再読した学生は自己テストした学生より自信を持っていたが、後のテストでは実質的に記憶していることが少なかった。自信と定着は逆方向に動いたのだ。アクティブ・リコール式テストの実践的な形はシンプルだ——本を閉じ、確認する前に記憶から答えを出す。白紙に「これについて何を知っているか?」というプロンプトを書くことは、マーカーで線を引くことより優れている。フラッシュカードは、裏返す前に答えを試みたときにのみ意味を持つ。そして、その後正しい答えを見る限り、失敗した検索の試みでさえ生産的だ——記憶を探る努力そのものが、恩恵の多くが宿る場所だからだ。テストを一度に詰め込むのではなく間隔を空けることは、その効果をさらに複利で高める。この効果は年齢、内容の種類、集団を超えて一般化し、単語のリストだけでなく意味のある内容にも当てはまる。
アクティブ・リコール:最も効果的な勉強法
- 読む・唱える・復習する勉強法
本を閉じる前に、すべてのノートと見出しの質問を最後にもう一度通す。
終えた後に章全体を復習する
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。