コーチングプラクティス: 大きな変化のさなかの主体客体理論

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役立つかもしれないプラクティス

  1. ケーガンの主体客体理論を実践に活かす
    ロバート・ケーガンの主体客体理論によれば、成人の発達とは「主体」(自分を動かしているのに見えないもの)から「客体」(観察し、内省できるもの)へと視点が移っていく一連の変化である。発達段階が進むごとに、自分自身や他者について見えるものが広がっていく。この移行を支える実践——内省的な問いかけ、視点取得、免疫マップなど——には臨床的な裏付けがあるが、段階理論そのものは主に観察・面接研究に基づいている。
  2. 主体客体オーディットを行う
    自分でも気づかないまま自分を動かしているものと、観察し問い直せるものを見分ける。
    ケーガンの主体客体理論を実践に活かす
  3. 変化への免疫をマッピングする
    望む変化を妨げている、隠れた対抗コミットメントを見つける。
    ケーガンの主体客体理論を実践に活かす
  4. 技術的な問題と適応課題を見分ける
    既存の専門知識で解決できる問題と、自分自身が変わることを要求する問題とを切り分ける。
    ケーガンの主体客体理論を実践に活かす
  5. 免疫の背後にある大きな思い込みを検証する
    自分を行き詰まらせている思い込みが本当に正しいかを確かめる、小さな実験を設計する。
    ケーガンの主体客体理論を実践に活かす
  6. 第三段階の視点取得を練習する
    人間関係や社会的役割の外に出て、それをアイデンティティではなく一つの視点として見る。
    ケーガンの主体客体理論を実践に活かす
  7. 主体客体の動きをする
    あなたを支配しているもの(「私は不安だ」)を、あなたが持っていて検討できるもの(「自分の中に不安があることに気づく」)に変える。
    自己著述:社会化された心から自己著述する心への移行
  8. 相互決定論を使い、まず環境か認知を変えることで行動を変える
    人、行動、環境は互いに影響し合うため、そのうちのどれか一つを変えることで、システム全体をシフトさせられる。
    社会的認知理論
  9. 自分の変化への免疫を地図化する
    本当に望んでいる変化を繰り返し妨害している、隠れた競合するコミットメントを表面化させる。
    自己著述:社会化された心から自己著述する心への移行
  10. 自分の領域のルールが本当に安定しているか確かめる
    確率モデルを適用する前に、結果を左右するルールがゲームの途中で変わりうるかを問う。
    ルーディック・ファラシー:現実をゲームと勘違いするとき

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