コーチングプラクティス: 見落とされがちなメンタルモデル
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「見落とされがちなメンタルモデル」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 自分の地図が省いているものを探す
あらゆるモデルは何かを取りこぼしている――意図的に自分の死角を探す。
地図は現地ではない - 地図と現地を常に区別する
モデルは単純化されたものです——自分のモデルがどこで破綻するかを正確に把握する。
メンタルモデル:チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ - 実例つきの個人的なモデルカタログを維持する
自分自身の経験からの実例を添えて、自分のモデルの一覧を書き留めておく。
メンタルモデル:チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ - 実際のフィードバックから地図を更新する
現実が自分のモデルと矛盾したら、モデルを修正する――現実の記述の方を修正するのではない。
地図は現地ではない - 誤りや失敗を使って、技術だけでなくメンタル表象を洗練させる
何かがうまくいかないとき、問う:「自分の実行の何が間違っていたか」だけでなく「自分のモデルの何が間違っていたか」と。
メンタル表象:専門家の内的な地図 - 自分のモデルを明示的に言語化する
今の状況についての自分のモデルを平易な言葉で articulate することで、地図を見えるようにする。
地図は現地ではない - 自分が推論の基盤にしているカテゴリーが本当に当てはまるかを問う
モデルや枠組みを適用する前に、それが構築された基盤となるカテゴリーが自分の状況に本当に一致しているかを確かめる。
ルーディック・ファラシー:現実をゲームと勘違いするとき - 複数の地図を同時に保持する
複雑な状況では、競合する2つか3つのモデルを構築し、どちらがより当てはまるか確認する。
地図は現地ではない - 動機・能力・きっかけのどれがボトルネックかを診断する
行動が起きていないとき、問う:十分に動機づけられているか?それをできるか?きっかけを与えられているか?
フォッグ行動モデルを、実践的に使う - 行動を駆動しているメンタルモデルを表面化させ検証する
決断の背後にある前提を明示的にする——それはしばしば根本的な構造的原因です。
システム思考
関連する悩み
- 日常生活で役立つメンタルモデルの実例
自分自身の経験からの実例を添えて、自分のモデルの一覧を書き留めておく。
実例つきの個人的なモデルカタログを維持する
- 失敗から思考モデルを更新する
何かがうまくいかないとき、問う:「自分の実行の何が間違っていたか」だけでなく「自分のモデルの何が間違っていたか」と。
誤りや失敗を使って、技術だけでなくメンタル表象を洗練させる
- メンタルモデルの格子構造
チャーリー・マンガーは、明晰な思考には複数の分野にまたがるモデルの集合体——ラティスワーク(格子構造)——が必要だと主張しました。なぜなら、単一のメンタルモデルは、それが最もよく説明する現象を過剰に予測することで、現実を歪めてしまうからです。このアプローチは、実証的に検証された手法というより実践者の哲学ですが、認知バイアス、類推的推論、多因果的思考についての実際の知見に根ざしています。
メンタルモデル:チャーリー・マンガーのラティスワーク・アプローチ
- 使えるメンタルモデル一覧
自分自身の経験からの実例を添えて、自分のモデルの一覧を書き留めておく。
- メンタルモデルとは何か
自分自身の経験からの実例を添えて、自分のモデルの一覧を書き留めておく。
- 限られた予算での熟練者の内的地図(心的表象)
アンダース・エリクソンが『PEAK』で描写したメンタル表象とは、専門家がリアルタイムで自分のパフォーマンスを計画し、モニターし、自己修正するために使う内的な認知構造です。一般的な知識を持つ初心者とは異なり、専門家は豊かで詳細な領域特化型のモデルを持っており、それが彼らのパフォーマンスをより速く、より正確に、より自己修正的にします。これらの表象は意図的な練習を通じて築かれ、それが今度はさらなる練習をより効率的にします。
メンタル表象:専門家の内的な地図
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