コーチングプラクティス： 時間を作るための外注のコツ

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「時間を作るための外注のコツ」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 個人的・業務的なタスクをバーチャルアシスタントに外注する
   書面のプロセスで説明できる繰り返しのタスクを、熟練したアシスタントに引き渡す。
   実践的なライフスタイル・デザイン
2. 嫌いなタスクを外部委託してタイム・アフルエンスを買う
   恐れているタスクを手放すためにお金を払うことは、同じお金を物質的な物に使うよりも幸福感を高める。
   タイム・スマート:タイム・アフルエンスを買い戻す
3. 自分の時間を買い戻す
   お金を使って嫌いなタスクを外部委託し、重要なことのために時間を解放する。
   タイム・アフルエンスを実践する
4. 意思決定疲労を減らすために低リスクの決定をまとめる
   日常的な決定を、現れるたびに一つずつ行うのではなく、1つの週次の枠にまとめる。
   タスクバッチング：似た作業をまとめて切り替えコストを減らす
5. タイム・スマート:タイム・アフルエンスを買い戻す
   アシュリー・ウィランズの研究は、「タイム・アフルエンス」──十分な時間があるという主観的な感覚──が、ある程度の収入を超えると、それ以上の収入よりも幸福感をよりよく予測すること、そして嫌いなタスクを外部委託し意味のある活動のための時間を守るといった具体的な実践が、それを測定可能なほど高めることを示している。核心となる研究は相関的だが、特定の介入についてはいくつかの実験的な裏付けがある。
6. バッファを第一級のコミットメントとしてスケジュールする
   明示的な余裕時間をスケジュールに追加し、埋めるべき予備ではなく交渉不可能な白いスペースとして扱う。
   計画の誤謬——なぜあなたの見積もりはいつも外れるのか
7. 自分で課す締め切り
   一つの遠い期限ではなく、中間の締め切りに自分を縛る。
   プレコミットメント・デバイス(ユリシーズ契約)
8. パーキンソンの法則を適用する——締め切りを圧縮して作業を圧縮する
   作業は利用可能な時間を満たすように拡大するため、意図的に時間を制約することで優先順位づけを強制する。
   実践的なライフスタイル・デザイン
9. 意図的に時間をお金より選ぶ
   トレードオフが生じたとき、余分なドルよりも時間を重く重視する。
   タイム・アフルエンスを実践する
10. 低重要度の決定を会議ではなく非同期チャネルに回す
    些細な決定を、誰でも24時間以内に反対できる文書のチャネルに委ねる——そうでなければ決定は成立する。
    パーキンソンの凡俗法則:ビキシェディングをやめる

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