コーチングプラクティス: 仲間集団からの影響

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 一般的な人気ではなく、仲間に特化した社会的証明を使う
    「あなたのような人はこうする」は「多くの人がこうする」よりもはるかに説得力がある。
    社会的証明、実践的に使う
  2. 社会的証明
    人は、特に不確かなとき、何が正しいかを決めるために似た他者が何をしているかを見る。
    チャルディーニの説得の原則
  3. 社会的証明、実践的に使う
    社会的証明とは、特に不確実な状況で、正しい行動の指針として——特に自分に似た他者が——何をしているかに目を向ける傾向のことである。それは社会心理学において最も強固に文書化された影響の原則の一つであり、同調研究、フィールド実験、消費者行動研究に登場する。誠実に(他者の選択の実際のエビデンスを示す)使うこともできれば、悪用される(シグナルを捏造したりつまみ食いしたりする)こともある。
  4. 自分が求める行動を支える社会的環境を作り出す
    周囲の人々は行動の最も強力な環境的決定要因である — 社会的な接触を意図的に選び、構造化しよう。
    行動変容のための環境デザイン
  5. グループ設定において可視的なコミットメントを活用する
    グループの中で一人が可視的なコミットメントをすると、他の人々もそれに続く——最も乗り気な人から始める。
    社会的証明、実践的に使う
  6. 重大な決定には専門家の推薦を使う
    人々が非常に不確実な状況では、信頼できる専門家の推薦が仲間の数を上回る。
    社会的証明、実践的に使う
  7. 自分の健康目標に沿った行動をとる人々に囲まれる
    肥満、喫煙、運動習慣は社会的に伝染する――周りの人々があなたの健康環境である。
    ブルーゾーンの原則:パワー9の長寿の実践
  8. 相互の徳の共同体を育てる
    定期的な社会的環境を、「この共同体は私のより良い自己を引き出してくれるか?」という問いで選ぶ。
    儒教の自己修養:孟子のアプローチ
  9. 小さなアカウンタビリティ・グループに参加する
    一人ではなく小さなグループに報告することで、冗長性と社会的証明を加える。
    アカウンタビリティ・パートナー
  10. 自分の近接性(仲間集団)を設計する
    「誰と時間を過ごすかが、あなたが何になるかである」――環境を背景ではなく力として扱う。
    トニー・ロビンズの中核的な実践

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