コーチングプラクティス: 歩きながら考える逍遥学派の哲学

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「歩きながら考える逍遥学派の哲学」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 哲学的実践を身体運動と組み合わせる
    定期的な身体的実践(歩行、運動)を、古代人がそうしたように、哲学的な省察の機会として使う。
    ピエール・アドの「精神の修練」
  2. 受け継いだ信念より直接的経験を優先する
    権威を根拠に受け入れるのではなく、個人的な実践を通じて哲学的主張を検証する。
    永遠の哲学を実践する
  3. 生き方としての哲学
    ピエール・アドは、古代ギリシア・ローマの哲学——ストア派、エピクロス派、プラトン派——が主に理論体系ではなく「霊的鍛錬」の集合だったと論じました:知覚し、判断し、生きる仕方を変容させるための、反復的で構造化された実践です。この学術的テーゼはアド自身のものであり、古典学において十分に確立されています。彼が描写する実践は、マインドフルネス、CBT、行動変容における研究されたメカニズムと重なりますが——それはアド自身の主張ではありませんでした。
  4. 哲学的対話を実践として
    議論ではなく、慎重で誠実な会話を使って、共に自分の前提を検討する。
    生き方としての哲学
  5. 学んだことを生きる
    あなたの実践をあなたの哲学とする——別個の読書生活と別個の日常生活ではなく。
    生き方としての哲学
  6. 今この瞬間への注意(プロソケー)
    「プロソケー」を実践する——自分が実際に何をし、何を考えているかへの、今この瞬間、継続的で油断のない注意。
    生き方としての哲学
  7. 哲学を日々の鍛錬として実践する
    毎日、哲学を読むためではなく、哲学的な鍛錬を行うための時間を確保する。
    生き方としての哲学
  8. 自然に従って生きる
    本能だけでなく、あなたの理性的な本性と全体の本性に一致して行動する。
    生き方としての哲学
  9. フロネシス(実践知)を反省を通じて発達させる
    重要な決定の後、実践的に賢明な人ならどうしていたかを振り返り、次回のために自分の判断を更新する。
    アリストテレスのエウダイモニア——徳を通じた開花
  10. 最終目的を視野に入れ続ける(テロス・チェック)
    重大な行動の前に問う——これは自分が築こうとしている人生に自分を近づけるか、それとも遠ざけるか?
    フロネーシス:アリストテレスの実践知

関連する悩み

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。

IX Coach でこれを実践する

このプラクティスを試す