コーチングプラクティス： サティアの対話モデルにおけるなだめ型コミュニケーション
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役立つかもしれないプラクティス
- 自分の本当の立場を表面化させて迎合を修正する
対立を避けるために同意したときは、戻って自分が実際に考えていることを名指しする。
サティア・モデル - サティア・モデル
バージニア・サティアのモデルは、人がストレス下で取る四つの防御的なコミュニケーション姿勢を特定する——迎合、非難、超理性、そらし——それぞれが低い自己価値観に駆動されている。五番目の姿勢である一致は、あなたが感じていること、言っていること、自分自身と相手への配慮を同時に一致させる。サティアはこのモデルを家族やカップルとの臨床実践で使った。目標は姿勢をなくすことではなく、それを認識し一致を選ぶことだ。 - ストレス下での自分の防御的姿勢を認識する
脅威を感じたときにデフォルトで陥る姿勢を特定する——迎合、非難、超理性、そらしのどれか。
サティア・モデル - 避けていたことに戻ってそらしを修正する
話題を変えたり冗談を言ったりしたときは、脅威を感じさせたものに戻ってくる。
サティア・モデル - 一致したコミュニケーションを実践する
観察していることについて、自分と相手の両方を気遣いながら、感じていることを言う。
サティア・モデル - 感情の層を加えて超理性を修正する
冷たく論理的になったときは、その分析を駆動している感情を加える。
サティア・モデル - 優しくある:攻撃・脅し・軽蔑の表現をしない
傷ついていても怒っていても、攻撃性や皮肉、軽蔑なしに言うべきことを言う。
GIVE:困難な会話の中で関係を守るDBTのスキル - 姿勢の根底にある自己価値観に取り組む
防御的な姿勢は低い自己価値観から身を守る——価値観を築くことは保護の必要性を減らす。
サティア・モデル - トーンを調整する
落ち着いた、低く、急がない声は、自分自身を含め、誰の神経系も落ち着かせる。
タクティカル・エンパシー - 相手が話し続けるようミラーリングする
タクティカル・エンパシーの技法：相手が最後に言った言葉を質問形式で繰り返すことで、あなたが会話の方向を決めなくても相手が話し続けられるようにする。
タクティカル・エンパシー
関連する悩み
- ヴァージニア・サティアのコミュニケーションモデル
バージニア・サティアのモデルは、人がストレス下で取る四つの防御的なコミュニケーション姿勢を特定する——迎合、非難、超理性、そらし——それぞれが低い自己価値観に駆動されている。五番目の姿勢である一致は、あなたが感じていること、言っていること、自分自身と相手への配慮を同時に一致させる。サティアはこのモデルを家族やカップルとの臨床実践で使った。目標は姿勢をなくすことではなく、それを認識し一致を選ぶことだ。
サティア・モデル
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バージニア・サティアのモデルは、人がストレス下で取る四つの防御的なコミュニケーション姿勢を特定する——迎合、非難、超理性、そらし——それぞれが低い自己価値観に駆動されている。五番目の姿勢である一致は、あなたが感じていること、言っていること、自分自身と相手への配慮を同時に一致させる。サティアはこのモデルを家族やカップルとの臨床実践で使った。目標は姿勢をなくすことではなく、それを認識し一致を選ぶことだ。
- サティアの一致したコミュニケーション
観察していることについて、自分と相手の両方を気遣いながら、感じていることを言う。
一致したコミュニケーションを実践する
- サティア派家族療法のコミュニケーション
バージニア・サティアのモデルは、人がストレス下で取る四つの防御的なコミュニケーション姿勢を特定する——迎合、非難、超理性、そらし——それぞれが低い自己価値観に駆動されている。五番目の姿勢である一致は、あなたが感じていること、言っていること、自分自身と相手への配慮を同時に一致させる。サティアはこのモデルを家族やカップルとの臨床実践で使った。目標は姿勢をなくすことではなく、それを認識し一致を選ぶことだ。
- 介護をする立場でサティアモデルを活かす
バージニア・サティアのモデルは、人がストレス下で取る四つの防御的なコミュニケーション姿勢を特定する——迎合、非難、超理性、そらし——それぞれが低い自己価値観に駆動されている。五番目の姿勢である一致は、あなたが感じていること、言っていること、自分自身と相手への配慮を同時に一致させる。サティアはこのモデルを家族やカップルとの臨床実践で使った。目標は姿勢をなくすことではなく、それを認識し一致を選ぶことだ。
- 職場でサティアモデルを活かすには
バージニア・サティアのモデルは、人がストレス下で取る四つの防御的なコミュニケーション姿勢を特定する——迎合、非難、超理性、そらし——それぞれが低い自己価値観に駆動されている。五番目の姿勢である一致は、あなたが感じていること、言っていること、自分自身と相手への配慮を同時に一致させる。サティアはこのモデルを家族やカップルとの臨床実践で使った。目標は姿勢をなくすことではなく、それを認識し一致を選ぶことだ。
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