コーチングプラクティス: 直近の出来事に判断が引きずられる心理

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 利用可能性ヒューリスティック:思い出しやすいものはなぜ「ありそう」に感じるのか
    利用可能性ヒューリスティックとは、何かがどれほど一般的か、あるいはありそうかを、例がどれほど簡単に思い浮かぶかで判断する精神的な近道だ。トヴェルスキーとカーネマンが1973年に特定した。多くの日常状況では適応的だが、劇的、最近、あるいは感情的に鮮明な出来事に対しては体系的に誤作動する――実世界の確率に対する一貫した過大・過小評価を引き起こす。
  2. 利用可能性の最近性増幅を補正する
    最近の出来事は実際よりもありそうに感じられる――明示的な最近性割引を適用する。
    利用可能性ヒューリスティック:思い出しやすいものはなぜ「ありそう」に感じるのか
  3. 直感的な見積もりを信じる前に実際の基準率を確認する
    何かが一般的、あるいは稀に感じられるとき、それが実際どれくらいの頻度で起きるかを調べる。
    利用可能性ヒューリスティック:思い出しやすいものはなぜ「ありそう」に感じるのか
  4. 自分が考えていないことを積極的に探す
    簡単に思い出せないリスクや選択肢は、思い出せるものと少なくとも同じくらい本物だ。
    利用可能性ヒューリスティック:思い出しやすいものはなぜ「ありそう」に感じるのか
  5. 情報の露出を追跡し、そのバイアスを調整する
    最もよく見るものが最もよく起きるものではない――自分の情報食を監査する。
    利用可能性ヒューリスティック:思い出しやすいものはなぜ「ありそう」に感じるのか
  6. 鮮明さと頻度を区別する
    記憶に残る話は何かが一般的であることの証拠ではない。
    利用可能性ヒューリスティック:思い出しやすいものはなぜ「ありそう」に感じるのか
  7. 自分のリスク感覚が実際にどこから来たのかをたどる
    あるリスクが差し迫って感じられるとき、それはデータに出会ったからなのか、それとも物語に出会っただけなのかを自問する。
    アベイラビリティ・カスケード:恐怖はどう広がり膨らむのか
  8. 不安をあおるニュースによって引き起こされる信念の更新を遅らせる
    アベイラビリティ・カスケードに抗うには、不安をあおるニュースに基づいて行動する前に48時間待ち、独立した二つ目の情報源を確認すること。
    アベイラビリティ・カスケード:恐怖はどう広がり膨らむのか
  9. 懸念が社会的に増幅されているときを見分ける
    あるリスクの繰り返される報道が、新しいエビデンスではなくあなたの懸念を駆動していることに気づく。
    アベイラビリティ・カスケード:恐怖はどう広がり膨らむのか
  10. アベイラビリティ・カスケード:恐怖はどう広がり膨らむのか
    アベイラビリティ・カスケードとは、Timur KuranとCass Sunsteinが提唱した概念で、あるリスクや懸念が、客観的に起こりやすくなったからではなく、社会的な言説の中で繰り返し語られることによって認知的に目立つようになる自己強化的なサイクルです——語られるたびに利用可能性が高まり、それがさらに語られることを促します。この概念は分析的に説得力があり、よく説明されていますが、そのメカニズムを実証的に切り分けたエビデンスは限られています。

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