コーチングプラクティス: 「敵か味方か」という対立意識を和らげる方法
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「「敵か味方か」という対立意識を和らげる方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 互いにではなく、問題と戦う
対立を再構成し、両方のパートナーが互いに向き合うのではなく、共に問題に向き合うようにする。
安全機能性のある関係 - 対立を地図化する前に共有された価値観を地図化する
どんな対立においても、違いを目録化する前に、自分と相手が本当に共有している価値観や目標を特定する。
素朴実在論:なぜ誰もが自分にはありのままが見えていると思うのか - 共通の目的を見つける
両者が気にかけている共有の目標を確立し、会話を「自分たち対問題」にする。
クルーシャル・カンバセーションズを、実践的に - 人と問題を分離する
対立を、互いに争う競技ではなく、共に直面する問題として扱う。
第三の選択肢を実践的に - カバー・アンド・ムーブ(サイロを超えたチームワーク)
すべてのチームや部門は局所的に勝つためではなく、同じ使命に向けて互いを支えるために存在する。
エクストリーム・オーナーシップを実践する - 優先順位の違いを超えて取引する
自分にとって価値が低いものを手放し、より価値の高いものを得る——相手にも同じことをしてもらう。
ウィンウィン思考:パイを広げる - 関心の輪を意図的に広げる
誰が「私たち」に数えられるかを、親しい関係から見知らぬ人々へと外側へと体系的に広げる。
シンパテイア——普遍的な相互連結のストア派の実践 - 習慣4:Win-Winを考える
すべての状況をWin-Loseとして扱うのではなく、やり取りにおいて相互の利益を求める。
7つの習慣を実践する - ユニティを活性化させる——メッセージの前に共有アイデンティティを
自分の立場を提示する前に、聴衆との本物の共有アイデンティティを確立する。
プレスエージョンを実践に活かす - 豊かさの再構成を実践する
他者の成功が自分に利用可能な供給量を減らすわけではないと自分に思い出させる。
比較の罠
関連する悩み
- 同僚に「私」から「私たち」へと意識を変えてもらうには
対立を再構成し、両方のパートナーが互いに向き合うのではなく、共に問題に向き合うようにする。
互いにではなく、問題と戦う
- アイデンティティプライミング(対立のとき)
アイデンティティ・プライミングとは、決定の前に短時間セルフコンセプト(例えば「私は健康を大切にする人間だ」)を活性化させることが、そのアイデンティティに一致した行動の可能性を高めるという発見です。効果は本物ですが控えめで文脈依存的であり、そのアイデンティティがすでに本当の自己認識の一部であるときに最も確実に働きます。
アイデンティティ・プライミング、実践的に
- 対立が起きたときに夫婦・パートナー間で意味を共有する仕組みを使う
共有された意味のシステムとは、ジョン・ゴットマンの「サウンド・リレーションシップ・ハウス」理論の最上層であり、カップルの共に生きる人生に共有された目的とアイデンティティの感覚を与える儀式、役割、目標、シンボルのことである。ゴットマンの縦断的研究は、豊かな内的な人生における共有された意味を持つカップルほど対立の最中でもレジリエントであることを見出した。以下の実践はそれをどう能動的に築くかを示す。
共有された意味のシステム
- サークルプロセスの中心に意図を置く
両者が気にかけている共有の目標を確立し、会話を「自分たち対問題」にする。
共通の目的を見つける
- クルーシャル・カンバセーションで共通の目的を見出す
両者が気にかけている共有の目標を確立し、会話を「自分たち対問題」にする。
- 建設的に反論したいとき、共通の前提を洗い出す方法
分岐点を示す前に、明示的に共有された地図を築くことから始める。
意見の相違に飛び込む前に、実際に同意している点を地図化する
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。