コーチングプラクティス： 何を復習し直すか決めるルール

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「何を復習し直すか決めるルール」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 再勉強の決定プロトコル
   感覚ではなく、明確に定義された決定ルールを使って、どの項目が追加の勉強を必要とするかを決める。
   学習の判断：なぜ自分が学んだことを誤って判断するのか
2. 決断の質を結果の質から切り分けて採点する
   過去の決断を見直すとき、それがうまくいったかどうかではなく、使ったプロセスを判断する。
   決断ジャーナリング：時間をかけてより良く決めることを学ぶ
3. 意志力が試される状況にデフォルトのルールを設定する
   事前に決めたルールは決断の時点で意志力を必要としない——決定はすでに下されている。
   シンプル・ヒューリスティクス:ゲルト・ギーゲレンツァーの「速く倹約的な思考」擁護論
4. 認識準備型意思決定（RPD）
   ゲイリー・クラインの研究によれば、高い利害のある環境における経験豊富な実践者は、選択肢を並べて比較することがほとんどありません。代わりに、彼らは状況を馴染みのあるタイプとして認識し、一つの行動方針を頭の中でシミュレートし、そのシミュレーションが持ちこたえるならそれを実行します。このプロセスは速く、時間的プレッシャーの下で正確ですが、状況が本当に新規である場合には予測可能な形で崩れます。
5. 週次の決断レビューセッションを実施する
   毎週20分を確保して、過去の決断を採点し、教訓を一つ抽出する。
   決断ジャーナリング：時間をかけてより良く決めることを学ぶ
6. 学習環境のデザイン
   セッション中の調整の負担を最小化するため、セッションの前に学習環境を整える。
   自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
7. 「テイク・ザ・ベスト」を使う:単一の最も有益な手がかりで選ぶ
   選択肢の間で選ぶとき、最も診断力のある手がかりを特定してそれを使う——もっと探すのをやめる。
   シンプル・ヒューリスティクス:ゲルト・ギーゲレンツァーの「速く倹約的な思考」擁護論
8. 意図的な戦略選択
   最も心地よく感じる方法ではなく、構築している知識のタイプに合った学習方法を選ぶ。
   自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
9. 自分がどの戦略を使っているか、なぜそれを使っているかを知る
   勉強方法をデフォルトの習慣ではなく、明示的で選択された戦略にする。
   メタ認知:自分が本当に知っていることを知る
10. FOK主導の再学習配分
    FOKが高いのに再生が低い項目に、より多くの学習時間を使う――両方が高い項目にではなく。
    知っている感覚:なぜあなたの自信は誤らせるのか

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。