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コーチングプラクティス： チームの中で自己決定理論を実生活に活かすには

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「チームの中で自己決定理論を実生活に活かすには」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. 自己決定理論を使いこなす
    自己決定理論（デシ＆ライアン）は、持続的なモチベーションが三つの基本的な心理的欲求——自律性（自分自身の価値観から行動すること）、有能感（効果的だと感じること）、関係性（つながっていると感じること）——が満たされているかどうかにかかっていると主張します。これらの欲求が満たされればモチベーションは自己持続的になり、阻害されれば報酬があっても行動は衰えていきます。この中核的な主張は、モチベーション科学の中で最もよく裏付けられているものの一つです。
  2. 自律的な「なぜ」を見つける
    外的な圧力ではなく、自分自身の価値観から行っていると感じられるようになるまで課題を再構成する。
    自己決定理論を使いこなす
  3. 自律性を支える自己対話を使う
    「〜すべき」や自己への圧力ではなく、選択と理由を伴って自分自身をコーチする。
    自己決定理論を使いこなす
  4. 自律性を支えるために練習中に選択肢を与える
    どのドリルをやるか、何回反復するか、どの合図を使うかといった自己主導の選択肢を練習で提供し、内発的動機づけと学習を高める。
    実践的な外的焦点(External Focus of Attention)
  5. 関係性の欲求を満たす
    仕事を人々と結びつける——支え、共有された目的、あるいは見てもらえているという感覚を通じて。
    自己決定理論を使いこなす
  6. 最適な挑戦で有能感を築く
    進歩が想定されるのではなく感じられるように、現在の能力をわずかに超える課題を設定する。
    自己決定理論を使いこなす
  7. 個人のステータスではなく、集団的な結果を軸に足並みをそろえる
    メンバーが自分の可視性や部門の成功を共有目標より優先させるとき、チームは失敗する。
    チームの5つの機能不全を、実践的に使う
  8. 仕事が重要である理由の説得力あるビジョンを明確にする
    チームの日々の仕事を、信じられる意味のある目的につなげる。
    実践的な「変革型リーダーシップ」
  9. 自分で選んでいない目標を内面化する
    外部から設定された目標を、「〜しなければならない」から「価値観」へとスペクトラム上で動かす。
    自己決定理論を使いこなす
  10. 人々が確認なしに決められることを明確にする
    境界線を定義する:チームの誰もが確認なしに決められる意思決定は何か?
    権限委譲のレベルを実践する

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