コーチングプラクティス： 自己調整学習のサイクル

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「自己調整学習のサイクル」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. セッション後の振り返り
   学習セッションの直後に、何を学んだか、どの戦略が効果的だったか、次に何をすべきかを評価する。
   自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
2. メタ認知的調整
   理解や進捗が停滞していることを検知したら、セッション中に戦略を調整する。
   自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
3. 自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
   バリー・ジマーマンが開発した自己調整学習(SRL)とは、目標を設定し、戦略を選び、進捗をモニタリングし、フィードバックに基づいて調整するプロセスを、外部からの指示を待つのではなく自分自身の学びに適用することである。メタ分析はSRL介入が学業成績に一貫した肯定的効果を持つことを示しており、自己調整スキルが最も弱い状態から始めた学生に最大の利益が見られる。
4. 自分のコルブサイクルがどこで途切れるかを特定する
   4つの段階のうちどれを一貫して飛ばしているかを知る——そこがあなたの学習が止まる場所だ。
   構造化された振り返り:コルブの学習サイクルを実践する
5. フィードバックがほぼ毎日になるまでPDSAサイクルを短縮する
   より多くのループが長いループに勝る:サイクルタイムを圧縮して学習を加速する。
   計画・実行・検討・改善:個人的な向上のためのデミングのループ
6. 行動だけでなく前提を検討する
   振り返りが繰り返される間違いのパターンを明らかにしたら、それを生み出している根底の信念を探す。
   コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
7. 学習環境のデザイン
   セッション中の調整の負担を最小化するため、セッションの前に学習環境を整える。
   自己調整学習:学び方を自分でコントロールする
8. サイクルを完全に回す――段階を飛ばさない
   自分が習慣的に飛ばしている段階を特定し、意図的に修復する。
   コルブの経験学習サイクル:行動と振り返りによって学ぶ
9. 計画・監視・評価のループを回す
   課題の前、途中、後で、何をするか、どう進んでいるか、何を変えるべきかを問う。
   メタ認知:自分が本当に知っていることを知る
10. ガードレール付きの探索
    結果を限定した範囲に保ちながら、学習者に独力で実験する自由を与える。
    認知的徒弟制：思考を可視化して学ぶ

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