コーチングプラクティス: 上の発達段階に憧れてしまう理由(スパイラルダイナミクス)
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「上の発達段階に憧れてしまう理由(スパイラルダイナミクス)」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- レベル・ジャンプを避ける——飛ばすのではなく各段階を通じて築く
まだ未解決の課題がある発達的レベルを自分が迂回しているときに気づく。
スパイラル・ダイナミクス、実践的に - 下方比較を注意深く使う
時々——絶えずではなく——より大きな困難に直面している人と比較し、軽蔑的にならずに視点を回復する。
比較の罠 - どの生活条件がどのレベルを活性化させているかを評価する
現在の環境が異なる価値観システムを前方へ、あるいは後方へと引っ張っている様子を地図化する。
スパイラル・ダイナミクス、実践的に - 上向きの比較を欠乏ではなく情報として捉え直す
他人より少ないものを持っていることに気づいたとき、自分自身の軌道へと向け直す。
快楽のトレッドミルを実践的に理解する - 比較を好奇心に変換する
羨望や嫉妬に気づいたら、それが自分が実際に何を大切にしているかについて何を教えているか問い、それから追求する。
比較の罠 - 自分の比較対象のプールを意図的にキュレーションする
定期的に自分を比較する相手を選ぶ——頂点にいる外れ値ではなく、似た段階にいる仲間を。
比較の罠 - 上方比較を中断する
比較が不満を生み出していることに気づき、注意を自分自身の軌跡へと向け直す。
サントーシャ:知足の実践 - セカンドティア、システムレベルの思考を発達させる
複数の価値観システムを、優位を争うものとしてではなく、同時に妥当なものとして保持する練習をする。
スパイラル・ダイナミクス、実践的に - 価値観システムの違いを越えて対話する
自分のメッセージを、届けたい相手の動機づけの言語に翻訳する。
スパイラル・ダイナミクス、実践的に - スパイラル上の自分の重心を特定する
現在、自分の日々の行動と動機づけの大部分を組織している価値観システムを見つける。
スパイラル・ダイナミクス、実践的に
関連する悩み
- ベックとカウアンのスパイラルダイナミクス理論
ドン・ベックとクリス・カウワンがクレア・グレイヴスの研究から開発したスパイラル・ダイナミクスは、人間の価値観と世界観を、生活条件に応じて反応する「vミーム」(価値観システム)の発達的なスパイラルとして地図化する。各段階はその環境の適応的な課題に対応し、それ以前のものを超えつつも含んでいる。この理論はリーダーシップと組織開発において影響力を持つが、その実証的な基盤は主にグレイヴスの元となる臨床・面接研究であり、段階の全体的な連なりのモデルは厳密には試験されていない。
スパイラル・ダイナミクス、実践的に
- スパイラルダイナミクスの緑段階(平等・多元主義・共同体)とは
複数の価値観システムを、優位を争うものとしてではなく、同時に妥当なものとして保持する練習をする。
セカンドティア、システムレベルの思考を発達させる
- 自分より恵まれていない人を見るたびに罪悪感を抱くのをやめるには
時々——絶えずではなく——より大きな困難に直面している人と比較し、軽蔑的にならずに視点を回復する。
下方比較を注意深く使う
- スパイラルダイナミクスの発達段階の狭間で足踏みしている感覚は普通か
まだ未解決の課題がある発達的レベルを自分が迂回しているときに気づく。
レベル・ジャンプを避ける——飛ばすのではなく各段階を通じて築く
- スパイラルダイナミクスで見る組織の価値観
ドン・ベックとクリス・カウワンがクレア・グレイヴスの研究から開発したスパイラル・ダイナミクスは、人間の価値観と世界観を、生活条件に応じて反応する「vミーム」(価値観システム)の発達的なスパイラルとして地図化する。各段階はその環境の適応的な課題に対応し、それ以前のものを超えつつも含んでいる。この理論はリーダーシップと組織開発において影響力を持つが、その実証的な基盤は主にグレイヴスの元となる臨床・面接研究であり、段階の全体的な連なりのモデルは厳密には試験されていない。
- スパイラルダイナミクスの重心(センター・オブ・グラビティ)とは
ドン・ベックとクリス・カウワンがクレア・グレイヴスの研究から開発したスパイラル・ダイナミクスは、人間の価値観と世界観を、生活条件に応じて反応する「vミーム」(価値観システム)の発達的なスパイラルとして地図化する。各段階はその環境の適応的な課題に対応し、それ以前のものを超えつつも含んでいる。この理論はリーダーシップと組織開発において影響力を持つが、その実証的な基盤は主にグレイヴスの元となる臨床・面接研究であり、段階の全体的な連なりのモデルは厳密には試験されていない。
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