コーチングプラクティス： スピリチュアル・マテリアリズム(精神的な物質主義)とは

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役立つかもしれないプラクティス

1. 神々を悪魔にしない
   霊的な実践がプライド、判断、他者への優越感の源にならないようにする。
   ロジョン:チベットの心の訓練
2. 目的のアンカーを使って精神性のエネルギーを再充電する
   厳しい仕事の前に自分の最も深い「なぜ」に再接続することで、戦術だけでは代替できない動機づけの燃料を回復させる。
   エネルギー監査
3. 日々のタスクを目的に結びつけて精神的エネルギーを持続させる
   シュワルツとローアーの言う「精神的」エネルギーとは、単に目的という動機づけの燃料である — それがなければ仕事は骨が折れるものになり、あればそれは楽になる。
   エネルギー管理、時間管理ではなく
4. 感覚の夜において執着に取り組む
   感覚の夜を使って、アイデンティティと安心のために何にしがみついてきたかを吟味する。
   魂の暗夜：十字架の聖ヨハネ
5. 英知の書物のゆっくりとした読解
   観想的なテキストから短い一節を読み、それが今の自分の人生にどう当てはまるか座って考える。
   スヴァディヤーヤ:日々の実践としての自己探究
6. 偽りの自己の下にある真の自己に注意を向ける
   私たちが構築し世界に向けて演じる社会的なペルソナ（偽りの自己）を認識し、その下にあるより深い自己に安らぐ。
   観想的祈り ― 内なる旅
7. 目的とのつながりを持つ(スピリチュアルなエネルギー)
   努力を価値観と意味に結びつける——それが最も深く、最も再生可能な意欲の源である。
   『フル・エンゲージメント』を実践に活かす
8. 所有物よりも経験に投資する
   経験への支出は、同等のコストの物質的支出よりも持続的な幸福を生む。
   タイム・アフルエンスの実践(キャシー・ホームズ)
9. 身体的エネルギーを他のすべての次元の基盤として扱う
   睡眠、運動、栄養は別々のウェルネス項目ではない――それらは感情的、精神的、精神性のエネルギーを可能にする基盤なのだ。
   エネルギー監査
10. B価値を培う:真実、美、善、そして全体性
    マズローが存在価値(B-Values)と呼んだ、目的への手段ではなく存在の質そのものに、注意を向け、より多くの出会いを作る。
    マズローの自己超越を実践する

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