コーチングプラクティス: 友人とベンジャミン・フランクリン効果

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「友人とベンジャミン・フランクリン効果」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

  1. ベンジャミン・フランクリン効果、実践的に使う
    誰かがあなたに頼み事をされて応じると、その人は無意識にその行動を正当化する――自分がその人を好きに違いないと結論づける。そうでなければなぜ助けたのか?という理屈だ。この認知的不協和の低減はベンジャミン・フランクリン効果と呼ばれ、フランクリンが自ら記録した戦略――ライバル議員から稀少な本を借りたこと――にちなんで名付けられている。この中核メカニズムには実験的な裏付けがあるが、効果量と境界条件は理解しておく価値がある。
  2. ラポールを築きたい相手に小さく本物の頼み事をする
    本物で控えめなもの――実際に必要な助け――を頼む。口実ではなく。
    ベンジャミン・フランクリン効果、実践的に使う
  3. 頼み事を相手が気軽に応じられる範囲に収める
    助けた人にコストがかかりすぎる頼み事は、好意ではなく後悔を生む。
    ベンジャミン・フランクリン効果、実践的に使う
  4. 友人選びにおける近接性バイアスに対抗する
    近さは強力な友情のフィルターだが、それは相性と同じではない。
    近接性効果(レオン・フェスティンガー)
  5. 物理的に最も近い人々に投資する
    すぐ隣の隣人、同僚、クラスメートは、最も投資対効果の高い友情投資だ — 近接性はすでに働いている。
    近接性効果(レオン・フェスティンガー)
  6. 近接性効果(レオン・フェスティンガー)
    近接性効果とは、レオン・フェスティンガーの古典的なアパート研究によって記録された発見で、近くに住んでいる、教室で隣に座っている、同じフロアで働いているといった物理的な近さが、友情形成の最も強力な予測因子の一つであるというものだ。近さは繰り返しの接触を生み、それが親しみを育み、それを脳は安全さと好意として解釈する。つまり、日常生活の構造が、能動的な選択以上にあなたの友情を形作っているということだ。
  7. 繰り返し接触が生まれるよう日常環境を設計する
    一度も出くわしたことのない人と友達になることはできない — その出くわしを意図的に作り出す。
    近接性効果(レオン・フェスティンガー)
  8. クライアントや部下を自分のアプローチに洞察を提供するよう招く
    自分がリードする人に入力を求めることは、その人の結果への投資を増やす。
    ベンジャミン・フランクリン効果、実践的に使う
  9. 単一の大きな頼み事ではなく、小さな頼み事のパターンを築く
    時間をかけた複数の小さな頼み事は、単一の大きな頼み事よりも深い好意のパターンを作る。
    ベンジャミン・フランクリン効果、実践的に使う
  10. どこかの常連になる
    予測可能なスケジュールで同じ場所に戻ることは、利用可能な最もシンプルな近接性への介入だ。
    近接性効果(レオン・フェスティンガー)

関連する悩み

自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。

IX Coach でこれを実践する

このプラクティスを試す