コーチングプラクティス： チームの中で「障害こそが道である」を実践する
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「チームの中で「障害こそが道である」を実践する」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 『これが自分に必要な試練だった』と思える生き方
ライアン・ホリデイは、ストイシズムを、障害を優位性に変えるための3部構成の規律として再パッケージしています。問題に対する自分の認識をコントロールし、それに対して意図的な行動を取り、そして変えられないことに耐えるために意志を使う、というものです。これらの実践は古代ストイックの動きを現代的に枠付けし直したものであり、その裏付けもまた同じものです。すなわち、認知的再評価への系譜と、リフレーミングと行動の研究で示された効果です。 - 障害の中にある優位性を見つける
この障害が、他の何ものも可能にしなかったことを何にするかを問う――道はしばしばその中にある。
『これが自分に必要な試練だった』と思える生き方 - 障害——道を阻む内なる障害を見つける
自分を実際に止めている個人的で内的な障壁——習慣、感情、思考——を特定する。
WOOP:願い・結果・障害・計画 - 障害を地図化する：ライフ・クラフティングの目標をWOOPする
各目標について、最も可能性の高い内的障害を特定し、それを必要とする前に自分の反応を計画する。
ライフ・クラフティング介入：未来の自分を脚本化する - 意図的で持続的な行動を取る
認識があなたを準備させ、行動があなたを前に進める――今いる場所から、持っているもので始める。
『これが自分に必要な試練だった』と思える生き方 - 障害に対する自分の認識をコントロールする
障害そのものが問題なのではない――それに対する解釈こそが、最初に変えられるものだ。
『これが自分に必要な試練だった』と思える生き方 - 計画——障害に対するif-thenの計画を立てる
自分の反応を前もって決めておく:「もし[障害]なら、私は[効果的な行動]をする」。
WOOP:願い・結果・障害・計画 - それぞれの障害を行動の規律のための機会として扱う
何かが意図した行動を妨げるとき、その障害そのものがどんな徳のある応答を求めているかを問う。
ストイックの行動の規律 - 願望とあなたの間に立ちはだかる、主要な内的障害を特定する
正直に自問する——自分の中にある、この願望を最も妨げそうなもの——外側ではなく——は何か？
メンタル・コントラスティングとWOOP - 終わる前の障害の予測
終える前に「何が邪魔になりうるか」を尋ね、その対応を事前に計画する。
GROWコーチングモデルを実践的に理解する
関連する悩み
- 思春期の子どもとの関わりで「障害こそが道である」を実践する
ライアン・ホリデイは、ストイシズムを、障害を優位性に変えるための3部構成の規律として再パッケージしています。問題に対する自分の認識をコントロールし、それに対して意図的な行動を取り、そして変えられないことに耐えるために意志を使う、というものです。これらの実践は古代ストイックの動きを現代的に枠付けし直したものであり、その裏付けもまた同じものです。すなわち、認知的再評価への系譜と、リフレーミングと行動の研究で示された効果です。
『これが自分に必要な試練だった』と思える生き方
- 始めたばかりのときに「障害こそが道である」を実践する
この障害が、他の何ものも可能にしなかったことを何にするかを問う――道はしばしばその中にある。
障害の中にある優位性を見つける
- 『道は開ける』の考え方を実践する方法
ライアン・ホリデイは、ストイシズムを、障害を優位性に変えるための3部構成の規律として再パッケージしています。問題に対する自分の認識をコントロールし、それに対して意図的な行動を取り、そして変えられないことに耐えるために意志を使う、というものです。これらの実践は古代ストイックの動きを現代的に枠付けし直したものであり、その裏付けもまた同じものです。すなわち、認知的再評価への系譜と、リフレーミングと行動の研究で示された効果です。
- 仕事で「障害こそが道である」を実践する
ライアン・ホリデイは、ストイシズムを、障害を優位性に変えるための3部構成の規律として再パッケージしています。問題に対する自分の認識をコントロールし、それに対して意図的な行動を取り、そして変えられないことに耐えるために意志を使う、というものです。これらの実践は古代ストイックの動きを現代的に枠付けし直したものであり、その裏付けもまた同じものです。すなわち、認知的再評価への系譜と、リフレーミングと行動の研究で示された効果です。
- 大きな変化のさなかに「障害こそが道である」を実践する
この障害が、他の何ものも可能にしなかったことを何にするかを問う――道はしばしばその中にある。
- お金をかけずに「障害こそが道である」を実践する
ライアン・ホリデイは、ストイシズムを、障害を優位性に変えるための3部構成の規律として再パッケージしています。問題に対する自分の認識をコントロールし、それに対して意図的な行動を取り、そして変えられないことに耐えるために意志を使う、というものです。これらの実践は古代ストイックの動きを現代的に枠付けし直したものであり、その裏付けもまた同じものです。すなわち、認知的再評価への系譜と、リフレーミングと行動の研究で示された効果です。
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