コーチングプラクティス: 対立中に似た価値観の人に惹かれる心理

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 類似性-魅力効果(ドン・バーン)
    ドン・バーンの研究は、知覚された態度の類似性が幅広い条件下で対人的な魅力を確実に高めることを確立した——数百回にわたって再現された発見である。その効果はいくつかのメカニズムによって媒介される:似た他者は私たちの世界観を検証し、社会的リスクの低さを示し、相互作用をより容易に感じさせる。友情への含意は両刃である:類似性は本物の絆を築くものだが、それはまた同類性を駆り立て、社会的な世界を狭めもする。
  2. 早い段階で本物の共有された価値観や経験を表に出す
    本物の共通点を見つけることは、表面的な合意よりも好意を加速させる。
    類似性-魅力効果(ドン・バーン)
  3. 態度の類似性とニーズの相補性を区別する
    人は共有された価値観で惹かれ合うが、しばしば性格特性では互いに補い合う。
    類似性-魅力効果(ドン・バーン)
  4. 知覚された類似性と実際の類似性のギャップを管理する
    私たちはしばしば誰かが自分に似ていると思うから好きになる——そして後にそのギャップを発見する。その更新に備える。
    類似性-魅力効果(ドン・バーン)
  5. 自己開示を使って類似性の発見を招く
    自分についての本当のことを共有することは、相手にマッチさせる的を与える。
    類似性-魅力効果(ドン・バーン)
  6. 口論の最中でも肯定的なトーンを維持する
    比率が最も重要になるのは喧嘩をしているときだ——対立の中でも温かさと承認を保つこと。
    マジック・リレーションシップ・レシオ:ゴットマンの5対1の法則
  7. 互いにではなく、問題と戦う
    対立を再構成し、両方のパートナーが互いに向き合うのではなく、共に問題に向き合うようにする。
    安全機能性のある関係
  8. 検証を求めるためではなく、つながるために類似性を使う
    自分の信じるすべてに同意する人を求めることは、支援ネットワークではなくエコーチェンバーを生み出す。
    類似性-魅力効果(ドン・バーン)
  9. 好意
    私たちは好きな人には「はい」と言う——そして類似性、称賛、協力が好意を育てる。
    チャルディーニの説得の原則
  10. 対立の最中・後にも愛着を積極的に守る
    対立はPSOの試練である——ネガティブな声が最も大きいときにこそ、意図的にポジティブな枠組みを保つ。
    ポジティブ・センチメント・オーバーライド:関係性を守るレンズの築き方

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