コーチングプラクティス： ストア哲学 規律 の 行動 するとき 燃え尽きた 外への
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役立つかもしれないプラクティス
- ストイックの行動の規律
ピエール・アドは「行動の規律」を、三つのストイック的な精神修練のうち二番目として位置づけました。それは共同体と共通善のために行動しながら、結果については「留保条項」を持ってゆるやかに保持することです。この規律は、結果への依存によって脱線しない、意図的で価値観に沿った行動を訓練します。これは不確実な世界でうまく行動するという問題への実践的な答えです。 - 行動の規律
「留保条項」——運命が許すなら、これを意図する——をもって共通善のために行動する。
内なる城塞 - 今の行動に完全な注意を向ける
今していることを完全に行う — 過去を管理しながら、あるいは未来を計画しながらではなく。
ストイックの行動の規律 - 制御の二分法
あらゆる状況を、自分次第のもの(判断、選択、努力)とそうでないもの(結果、他者、過去)に分ける。
実践としてのストイシズム - 制御の二分法チェック
何かに反応する前に、それを仕分ける:「これは自分の制御下にあるか、そうでないか?」
ストア派の日々の振り返り - 支配的な能力の日々の訓練
毎日の困難を、支配的な能力を強化するための訓練素材として扱う。
内なる城塞 - すべての重要な行動に留保条項を加える
「私はXをする — 運命が許す限り」と、完全に行動する。意図はしっかりと、結果はゆるやかに保持する。
ストイックの行動の規律 - 行動を共通善に向ける
行動する前に問う。これは自分だけのためか、それとも自分を超えた何かに貢献するものか。
ストイックの行動の規律 - それぞれの障害を行動の規律のための機会として扱う
何かが意図した行動を妨げるとき、その障害そのものがどんな徳のある応答を求めているかを問う。
ストイックの行動の規律 - 変えられないことに耐えるために意志を使う
認識と行動が尽きたとき、意志こそが残されたものを尊厳を持って耐える方法だ。
『これが自分に必要な試練だった』と思える生き方
関連する悩み
- ストア哲学 規律 の 行動 するとき 圧倒された
ピエール・アドは「行動の規律」を、三つのストイック的な精神修練のうち二番目として位置づけました。それは共同体と共通善のために行動しながら、結果については「留保条項」を持ってゆるやかに保持することです。この規律は、結果への依存によって脱線しない、意図的で価値観に沿った行動を訓練します。これは不確実な世界でうまく行動するという問題への実践的な答えです。
ストイックの行動の規律
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ピエール・アドは「行動の規律」を、三つのストイック的な精神修練のうち二番目として位置づけました。それは共同体と共通善のために行動しながら、結果については「留保条項」を持ってゆるやかに保持することです。この規律は、結果への依存によって脱線しない、意図的で価値観に沿った行動を訓練します。これは不確実な世界でうまく行動するという問題への実践的な答えです。
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