コーチングプラクティス： 「成功とはどんな状態か」を自分に問う

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「「成功とはどんな状態か」を自分に問う」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 相手にあなたのために実行計画を解決させる
   「成功とは何を意味しますか?」「どうやってそこに到達しますか?」と尋ね、相手側に計画立案をさせる。
   較正された質問実践入門
2. 失敗後の正典的な対比
   自分の試みの後、専門家の解決策を、自分のアプローチが何を欠いていたかに特に注目して検討する。
   生産的な失敗: 先に苦闘することが指導をより効果的にする理由
3. 成功を、点数集めではなく成長と貢献で定義する
   成功の指標を達成の集計から個人の成長と影響へ移すことで、何を最適化するかが変わる——たいていは良い方向に。
   ゴール・フリー・リビング:プロセスが目的地に勝る時
4. 信頼できるモデルから学ぶ（代理経験）
   自分に似た誰かが恐れていることに成功するのを見る。
   自己効力感：「できる」という確信を築く
5. 議論の前に定義を要求する
   議論や計画の前に、鍵となる言葉の正確な定義を強いる。
   ソクラテス式問答法を実践に活かす
6. 成功率を祝う前に失敗率を尋ねる
   どんな成功事例からも教訓を引き出す前に問う:何回の試みのうち何回これが成功したのか?
   生存者バイアス:見えないものから学ぶ
7. 目標を述べ、それを反転させる
   どうすれば成功するかを問う前に「何が確実に失敗させるか？」を問う。
   インバージョン：問題を逆から解く
8. 習慣2：終わりを思い描くことから始める
   行動する前に、個人的な使命に導かれた成功の姿を定義する。
   7つの習慣を実践する
9. 結果ではなくプロセスに焦点を当てる
   成功を、特定の結果を達成することではなく、自分のプロセスをうまく実行することとして定義する。
   制御の二分法:エピクテトスの中心的教え
10. ミラクル・クエスチョン：問題のない人生を設計する
    ミラクル・クエスチョン——「もし奇跡が起きて、あなたが眠っている間に問題が解決していたとしたら——どうやってそれに気づきますか？何が違っているでしょうか？」——は、問題分析を飛び越え、クライアントに自分が実際に望んでいることを、具体的で行動レベルの詳細さで描写するよう促す、解決志向のテクニックです。これはSFBT（解決志向短期療法）の中の臨床ツールであり、SFBTは中程度のRCT（ランダム化比較試験）の裏付けを持ちますが、この質問そのものが対照試験で単独に検証されたことはなく、広く使われ臨床的に十分な支持を得ています。

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