コーチングプラクティス: 学習判断に基づいて復習の要否を決める方法
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「学習判断に基づいて復習の要否を決める方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 再勉強の決定プロトコル
感覚ではなく、明確に定義された決定ルールを使って、どの項目が追加の勉強を必要とするかを決める。
学習の判断:なぜ自分が学んだことを誤って判断するのか - 始める前に「完了」を定義する
始める前に完了した成果物の最小基準を specify し、明確な停止条件を持つ。
パーキンソンの法則を実践に活かす - 「十分」を停止のルールとして使う
何をもって十分とするかを事前に決めておくことで、常に最適化し続けるのではなく止まれるようにする。
スロー・リビング、実践的に使う - 熟考よりも行動を優先する
問題が実際に何であるかを学ぶために、無期限に理論化するのではなく、粗いバージョンを素早く出荷する。
創造的自信を、実践的に築く - 感覚よりパフォーマンスデータを信頼する
次に何を学習するかを決めるのに想起テストのスコアを使う ― 教材がどう感じられたかではなく。
流暢性の錯覚:楽に読めることがなぜ「学んだ」と錯覚させるのか - 未完成を許容し、価値を見出す
タスクやプロジェクトを、十分に良いがまだ終わっていない状態で止めておく練習をし、それでも世界は終わらないことに気づく。
侘び寂び:不完全さの中に美を見出す - 最大化ではなく満足化を採用する
探し始める前に「十分に良い」の基準を設定し、それに達したら止める。
選択過負荷を実践する - 結果への執着なしに実験する
小さな実験をたくさん行い、それぞれの結果を成功や失敗ではなく情報として扱う。
クリエイティブ・アクト:リック・ルービンの創作術 - オーバーラーニングの前に習熟のベースラインを確立する
最初に確実に習熟した正確な地点を定義する。オーバーラーニングはそこから測定されるからだ。
オーバーラーニング:習熟を超えて練習することが報われるとき - それぞれの練習の試みを、自分のメンタル表象と比較する
それぞれの試みの後、それがどう感じられたかではなく、自分の内的モデルに照らして評価する。
メンタル表象:専門家の内的な地図
関連する悩み
- 完璧主義な小言にならずに雑な仕事をやめさせる方法
完璧主義を、卓越性への道ではなく、批判に対する盾として見て——それを置く。
完璧主義を手放す
- 未完了への耐性を高める
タスクやプロジェクトを、十分に良いがまだ終わっていない状態で止めておく練習をし、それでも世界は終わらないことに気づく。
未完成を許容し、価値を見出す
- やめどきを見極めるには
習慣や不安から行動を押し進めるのではなく、行動の自然な停止点を認識する。
止まる時を知る
- 認知的徒弟制:自分の取り組みを振り返る
自分のパフォーマンスを熟達者のモデルと体系的に比較し、正確な自己評価を築く。
構造化されたパフォーマンスの振り返り
- パーキンソンの法則を踏まえて最小限の成果物にとどめる
始める前に完了した成果物の最小基準を specify し、明確な停止条件を持つ。
始める前に「完了」を定義する
- するとき ゆっくりした 生きること 十分な としての 止まること ルール
何をもって十分とするかを事前に決めておくことで、常に最適化し続けるのではなく止まれるようにする。
「十分」を停止のルールとして使う
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