コーチングプラクティス: 手本を見せて道筋を示す
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「手本を見せて道筋を示す」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 求める前に目標となるパフォーマンスを実演する
学習者に独立してそれを生み出すよう求める前に、成功とはどういうものかを見せる。
スキャフォールディング:一時的な学習支援の技術 - 定量的な指標でパフォーマンス・ゴールを追跡する
パフォーマンス・ゴールへの進捗を、印象ではなく自分で集めた数字で測定する。
プロセス・ゴール 実践ガイド - それぞれの練習の試みを、自分のメンタル表象と比較する
それぞれの試みの後、それがどう感じられたかではなく、自分の内的モデルに照らして評価する。
メンタル表象:専門家の内的な地図 - 構造化されたパフォーマンスの振り返り
自分のパフォーマンスを熟達者のモデルと体系的に比較し、正確な自己評価を築く。
認知的徒弟制:思考を可視化して学ぶ - 優れたパフォーマンスのモデルを研究し、目標の表象を築く
自分でそれを生み出そうとする前に、卓越したパフォーマンスがどう見えるかを具体的な詳細で吸収する。
メンタル表象:専門家の内的な地図 - 新規のタスクには学習目標を使う(パフォーマンス目標ではなく)
新しい、あるいは複雑なスキルについては、何を生み出すかではなく、何を学ぶかを軸に目標を設定する。
目標設定理論、実践編 - 「最善を尽くせ」ではなく、具体的で難しい目標を設定する
曖昧な志を、正確でストレッチのあるターゲットに置き換える——これが中核となるレバーだ。
目標設定理論、実践編 - 測定可能に——進捗をどう知るかを定義する
数字や観察可能な指標を付けて、進捗を感じるものではなく目に見えるものにする。
本当に動くSMARTゴール - モチベーションを較正するために自己評価にコントラストを意図的に使う
現在の状態を、目標がどこにあるかだけでなく、自分がどこにいたかとも対比させて、本当の進歩を見る。
コントラストの原理 実践ガイド - 新規タスクではパフォーマンス目標の代わりに学習目標を使う
スキルが新しい時、「Xのやり方を見つける」という目標は「日付までにXを達成する」より優れている。
ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
関連する悩み
- 目標設定理論で複雑な課題には学習目標を設定する方法
新しい、あるいは複雑なスキルについては、何を生み出すかではなく、何を学ぶかを軸に目標を設定する。
新規のタスクには学習目標を使う(パフォーマンス目標ではなく)
- 詳細な業績目標の立て方
漠然としたプロセス・ゴール(「もっと頑張る」)はプロセス・ゴールではない。自分の身体と注意で何をするかを明記しなければならない。
注意を導けるほど具体的にプロセス・ゴールを設定する
- 熟達者の模範を研究して学ぶ方法
自分でそれを生み出そうとする前に、卓越したパフォーマンスがどう見えるかを具体的な詳細で吸収する。
優れたパフォーマンスのモデルを研究し、目標の表象を築く
- ACTの進捗の記録方法
数字や観察可能な指標を付けて、進捗を感じるものではなく目に見えるものにする。
測定可能に——進捗をどう知るかを定義する
- 目標の進捗を記録する方法
具体的な終点に向けた可視化された進捗は直接の仕組みだ——追跡は単なる説明責任ではなく、燃料そのものである。
残りの距離が見える形で進捗を追跡する
- 目標設定・パフォーマンス
ロックとレイサムの目標設定理論は、具体的で難しい目標が、曖昧な目標や簡単な目標よりも高いパフォーマンスを生むと説く——ただしその人がコミットしており、十分な能力を持っている場合に限る。これは組織心理学とパフォーマンス心理学において最も再現された知見の一つであり、実験室とフィールドの両方の設定にまたがる何百もの研究で裏付けられている。
目標設定理論、実践編
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