コーチングプラクティス： アーティストデートを毎週の習慣にする方法

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役立つかもしれないプラクティス

1. 第2象限：予定に入れる
   重要だが緊急ではない——押しのけられがちな高価値の仕事——には保護された時間枠を与える。
   アイゼンハワー・マトリクスを実践に落とし込む
2. デートをプロの予定のようにスケジュールし守る
   アーティストデートは選択肢である限り必ず飛ばされる――固定されたコミットメントとして予定に入れることが実行を可能にする。
   アーティストデート、実践的に使う
3. 仕事時間の少なくとも20%を第II象限に投資する
   重要だがまだ緊急ではない活動のために、毎週意味のある時間を確保する。
   大きな石を先に
4. 手つかずの第2象限プロジェクトを特定する
   重要だが緊急でない、いつかやろうと思い続けていることに名前を付ける。それがあなたの本当の優先事項だ。
   アイゼンハワー・ライフ監査
5. 緊急対重要で仕分ける
   すべてのタスクに2つの別々の問いを投げかける——それは大事か、そして今すぐ起こる必要があるか。
   アイゼンハワー・マトリクスを実践に落とし込む
6. 専用のディープワークブロックを予定に組み込む
   注意散漫のない集中のために、特定の守られた時間帯をカレンダー上に確保する。
   ディープワークを実践する
7. スケジュールされたブロックでQ2の時間を守る
   週が始まる前に、最も重要な緊急でない作業をカレンダーにスケジュールする——それを予定として扱う。
   アイゼンハワー・マトリクスと委任
8. 創作の仕事を最優先の義務として扱う
   より切迫していると感じるどんな義務よりも先に、最も重要な創作の仕事を行う。
   実践できる『やりとげる力』
9. 自分自身に真っ先に時間を払う
   その日の要求に飲み込まれる前に、大切なことのための時間を先に確保する。
   『限りある時間の使い方』を実践する
10. 専用のトリアージ時間帯で緊急性と重要性を分ける
    緊急だが重要でない項目に限定された時間帯を与え、それがフォーカスリストの時間を乗っ取らないようにする。
    ウォーレン・バフェットの2リスト戦略

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