コーチングプラクティス: バケットリストを四半期ごとに見直す方法
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「バケットリストを四半期ごとに見直す方法」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- バケットリストを四半期ごとに見直し修正する
書いたときにしか見直されないリストはノスタルジアだ。四半期ごとに見直されるリストは生きた計画文書だ。
バケットリスト・メソッドを実践する - 本当の延期と偽装された拒絶を区別する
いつかリストに2年以上残っている項目は延期されているのではない——気づかれないまま断られているのだ。
いつかリスト - リストの項目を時間軸によって分類する
項目を近い(今年)、中間(この10年)、遠い、に分類する――そして近い項目をすぐにスケジュールする。
バケットリスト・メソッドを実践する - 編集せずに25個すべての目標を書く
抱えているすべての目標、願望、プロジェクトを——仕事も個人的なものも——検閲せずに書き出す。
ウォーレン・バフェットの2リスト戦略 - バックログを体系的に処理する
古い未完了のタスクを、永遠に優先順位をつけ直し続けるのではなく、順番に処理していく。
ドゥー・イット・トゥモローを実践的に理解する - いつかリストを毎週レビューする——短時間でも
レビューされないいつかリストは罪悪感の山になる。レビューされたものは計画のリソースになる。
いつかリスト - 価値観の変化に合わせてアンチゴールを毎年見直し更新する
28歳の優先順位に基づくアンチゴールは、38歳の優先順位には合わないかもしれない——明示的に見直す。
アンチゴール——受け入れないことで成功を定義する - 四半期ごとのフォーカスレビューを行いリストを刷新する
両方のリストを四半期ごとに見直し、再構築する——優先事項は変わるものであり、リストもそうあるべきだ。
ウォーレン・バフェットの2リスト戦略 - いつかの項目に時間軸を与えて、近いものと遠いものを区別する
すべてのいつかの項目が同等ではない——来月を待っているものもあれば、退職を待っているものもある。
いつかリスト - いつかリストを価値観のバロメーターとして使う
いつかリストに追加し続けているもの——そして実行し続けていないもの——が、思っている価値観と実際の価値観の違いを明らかにする。
いつかリスト
関連する悩み
- GTDで次にとるべき行動を明確にする
収集した各項目について、それが何であるかとまさに次の物理的な行動を決める。
各項目を具体的な次の行動に明確化する
- バケットリストの作り方
本気で使えば、バケットリストは残された時間で本当に何を望むのかについて明確さを強いる――空想の願望リストではなく、スケジュールされ、資金が確保され、追求される経験と目標の実働在庫である。この方法は、時間的な意識(人生は有限である)に根ざし、一度書いて忘れるのではなく能動的に見直されるときに最も効果を発揮する。根拠の多くは人生設計の実践からの逸話的なものだが、根底にある動機づけのメカニズムは実在する。
バケットリスト・メソッドを実践する
- 集中すべきことを思い出すリストの作り方
いつかリスト(デビッド・アレンのGetting Things Doneフレームワークで広まり、ライフデザインの実践で一般的)は、今すぐ実行できないものの価値あるアイデア、プロジェクト、願望を、失うことなく、また頭のメモリを占領させることなく置いておくための信頼できる場所である。その価値は、それを信頼できると思えるほど定期的にレビューされているか、そして最新の状態を保てるほど正直であるかに完全にかかっている。この特定のツールについての正式な研究は限られているが、その根底にある「捕捉して整理する」というメカニズムは認知的なオフローディング研究と一致している。
いつかリスト
- 「いつかやる」リストを時間軸で整理する方法
すべてのいつかの項目が同等ではない——来月を待っているものもあれば、退職を待っているものもある。
いつかの項目に時間軸を与えて、近いものと遠いものを区別する
- 「いつかやりたいことリスト」を、大きな変化のさなかに使う方法
いつかリストは単なる保管場所ではない——それは人生の次の季節のためのメニューだ。
自分で決める時だけでなく、人生が開けた時にいつかの項目をアクティベートする
- 「いつかやりたいことリスト」を、思春期の子どもに使う方法
すべてのいつかの項目が同等ではない——来月を待っているものもあれば、退職を待っているものもある。
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