コーチングプラクティス: するとき 内なる ゲーム パフォーマンス フィードバック ループ
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「するとき 内なる ゲーム パフォーマンス フィードバック ループ」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- セルフ1を介さずにパフォーマンス・フィードバックのループを使う
すべてのアウトカムを判定ではなく情報として扱う——判断せずに調整する。
インナーゲーム:セルフ1を静める - エラーをデータポイントとして扱う
失敗の後すぐに、そのエラーが問題について明らかにした具体的な情報を抽出する。
生産的な失敗: 先に苦闘することが指導をより効果的にする理由 - 失敗を評決ではなく情報として再構成する
うまくいかなかった試みのすべてについて、「失敗した」を「データを得た」に置き換える個人的ルールを作る。
創造的自信を、実践的に築く - 挫折のあとも接近型の枠づけを維持する
うまくいかなかったとき、「失敗はどれくらいひどかったか」ではなく「ここから成功はどう見えるか」と問う。
接近目標と回避目標 - 失敗をデータとして扱う。評決としてではなく
何かを教えてくれた失敗した実験は、成功した実験である。
小さな実験:コミットせずに変化を試す - フィードバックを結果からプロセスへとリフレーミングする
どんな結果の後でも――良くても悪くても――「どうだったか?」の前に「何をうまくやったか?」と問う。
自信と能力のループ - 分析においてシステムの原因と個人の原因を区別する
ほとんどの失敗にはシステムの原因と個人の原因の両方がある。個人だけを修正しても、システムは同じ結果を再び生み出してしまう。
アフター・アクション・レビュー:米陸軍の継続的学習ツール - 批判者の判定をアイデンティティではなくデータとして捉え直す
批判者が「あなたは失敗した」と言うとき、「何を学べるか?」へと向け直す——励ましではなく、具体的な問いへ。
内なる批判者と向き合う - 予測と結果のギャップを正直に検討する
予想したことと実際に起きたことを比較し、ギャップを説明で片付けたい衝動に抵抗する。
計画・実行・検討・改善:個人的な向上のためのデミングのループ - 自信を持って間違えた項目を優先する
確信していたのに間違えた項目は、修正後に特によく記憶される — これを意図的に狙おう。
エラーフル・ラーニング:間違いが記憶を強める理由
関連する悩み
- 間違うことと失敗への恐れを克服する方法
うまくいかなかった試みのすべてについて、「失敗した」を「データを得た」に置き換える個人的ルールを作る。
失敗を評決ではなく情報として再構成する
- 失敗をどう捉えるか
どうすれば成功するかを問う前に「何が確実に失敗させるか?」を問う。
目標を述べ、それを反転させる
- 日々の小さな失敗から学ぶ
何かを教えてくれた失敗した実験は、成功した実験である。
失敗をデータとして扱う。評決としてではなく
- 失敗した後の自己調整
失敗の後の自己批判は今後の自制心を損なう。セルフ・コンパッションはより良い回復を予測する。
意志力の失敗にセルフ・コンパッションで応じる
- 自信満々で犯した失敗から学ぶ方法
確信していたのに間違えた項目は、修正後に特によく記憶される — これを意図的に狙おう。
自信を持って間違えた項目を優先する
- 失敗から学ぶ方法
失敗の後すぐに、そのエラーが問題について明らかにした具体的な情報を抽出する。
エラーをデータポイントとして扱う
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