コーチングプラクティス： 老子道徳経 水のように柔軟にあること

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役立つかもしれないプラクティス

1. 受け入れること——柔らかさで力に応じる
   対立や抵抗に、対抗圧力ではなく柔軟性で応じる。
   道徳経を実践的に
2. 抵抗と戦うのではなく、それに乗る
   押し返しに遭ったら、議論するのではなく、和らげて聞き返す。
   動機づけ面接法を実践に活かす
3. 交渉の柔術
   相手があなたの立場を攻撃してきたとき、押し返すのではなく ― その力を問題のほうへリダイレクトする。
   ハーバード流交渉術:原則立脚型交渉
4. 強さの一形態としての「譲る」を実践する
   力に出会ったとき、それに先んじて譲る—敗北としてではなく、それを方向転換させるために。
   無為(むい)—力を尽くさない行為の実践
5. 抵抗を声に出して名指しする
   反発を認めることはそれを解消する。反論することはそれを増幅させる。
   心理的リアクタンス: 反発反射と向き合う
6. エスカレートせずに対立に応答する
   対立において、相手ではなく問題に対処する。
   アヒンサー：日々の実践としての非暴力
7. 壊れたレコード：エスカレートせずに立場を保つ
   自分の立場を放棄させようとするプレッシャーに直面したとき、冷静かつ一貫して繰り返す。
   DBT対人関係の効果性：関係を壊さずに必要なものを手に入れる
8. 交渉する：自分の最低ラインを知り、譲り合う意志を持つ
   完全な要求に届かない場合に受け入れられるものを事前に決め、見返りに何かを提供する準備をしておく。
   DEAR MAN：欲しいものを効果的に求めるためのDBTのスキル
9. 追いかける側: 抗議の下にある恐れを話す
   さらに押すのではなく、追いかけを駆動している愛着ニーズを名指しする。
   追いかける者と引きこもる者のサイクル、その解説
10. 人と問題を切り離す
    問題には厳しく、人には柔らかく ― 相手ではなく問題を攻撃する。
    ハーバード流交渉術:原則立脚型交渉

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