コーチングプラクティス: 誠実さを日々の行動で示す練習
取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「誠実さを日々の行動で示す練習」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。
役立つかもしれないプラクティス
- 本当に思っていることだけを言い、誠実さを築く
本当に信じているコミットメントや主張だけをし、信じていないものは撤回する。
信頼のトライアングル - 自分の本当の立場を表面化させて迎合を修正する
対立を避けるために同意したときは、戻って自分が実際に考えていることを名指しする。
サティア・モデル - 自分の立場と一緒に確信度を述べる
「これについては70%くらい確信しています」は、事実の主張ではなく、根拠のある推定値であることを示す。
生産的な意見の相違 実践ガイド - 意図と影響を分離する
あなたの良い意図はあなたが与えた影響を消し去らない——相手の意図もあなたのそれを消し去らない。
難しい会話を実践する - スタイルのギャップを越えて、重要な合意を書面で記録する
重要な決定については、口頭のやり取りが明快に感じられても、明示的な合意を書面にする。
ハイコンテクストとローコンテクストのコミュニケーション - 影響と意図を切り分ける
その理由を知っていると決めつけずに、実際に起きたこと ― 影響 ― に対処する。
ハンロンの剃刀:愚かさで説明できることに悪意を見出すな - 容易な流暢さを疑う
「これは明らかに正しいと感じる」を、進めてよいというシグナルではなく確認すべきフラグとして扱う。
『ファスト&スロー』を使いこなす - 具体的な修復を申し出る
何をして正すか、あるいは繰り返しを防ぐかを言う——ただ気分が悪いということではなく。
謝罪の技法 - 具体的な害を名づける
自分が何をし、それがどんな影響を与えたかを正確に言う——曖昧な「すべてごめんなさい」ではなく。
謝罪の技法 - 自分の側を加える前に、相手の現実を検証する
自分の側から何かを説明する前に、相手が経験したことを反映する。
謝罪の技法
関連する悩み
- 修復的司法における被害影響陳述
害を与えた人は、それが害を受けた人に実際に何をしたかを詳細に聞かなければならない。
インパクトステートメントを通じて害を可視化する
- 相手のせいではないのに傷つけてしまった時の謝り方
何をして正すか、あるいは繰り返しを防ぐかを言う——ただ気分が悪いということではなく。
具体的な修復を申し出る
- 自分の意図を誤解している友人にどう説明するか
あなたの良い意図はあなたが与えた影響を消し去らない——相手の意図もあなたのそれを消し去らない。
意図と影響を分離する
- 与えた影響について謝る方法
自分が何をし、それがどんな影響を与えたかを正確に言う——曖昧な「すべてごめんなさい」ではなく。
具体的な害を名づける
- そんなつもりで言ったわけじゃないのに
『そういうつもりじゃなかった』は相手が経験したことを変えない——両方とも真実である。
自分の意図と影響を分離する
- DEAR MANで気持ちを伝えるタイミング
「あなたが私にこう感じさせた」ではなく、「私は……と感じる」と、状況が自分にどう影響するかを言う。
「私」を主語にして感情を表現する
自分の言葉で状況を説明する でプラクティスライブラリ全体を検索できます。