コーチングプラクティス： 大きな目標を設定するタイミング

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「大きな目標を設定するタイミング」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
   ストレッチゴール——現在のパフォーマンスを大きく超えた目標設定——は、モチベーション研究の中で最も多く研究されてきた介入の一つです。組織や個人に十分な資源と過去の成功実績がある場合、ストレッチゴールはパフォーマンスを向上させます。しかし資源が枯渇していたり、能力とのギャップが大きすぎる場合、リスクテイキング、不正行為、意欲喪失を確実に増加させます。「常にストレッチせよ」というアドバイスは、この重要な境界条件を無視しています。
2. ストレッチ目標を設定する前に能力と資源の余裕を評価する
   ストレッチゴールが機能するのは、失敗を吸収できる十分な余裕がある時——まずそれを評価する。
   ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
3. ストレッチゴールは大きいだけでなく具体的にする
   ストレッチゴールが機能するメカニズムを引き出すには、具体的で測定可能でなければならない。
   ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
4. 達成可能に——手が届く範囲に、しかし正直に設定する
   自分の本当のリソースに合わせて目標を較正し、努力を始める価値があると感じられるようにする。
   本当に動くSMARTゴール
5. 作業を始める前に本物のコミットメントを築く
   目標コミットメントが調整要因である——それがなければ難しい目標は逆効果になる。
   目標設定理論、実践編
6. 新規タスクではパフォーマンス目標の代わりに学習目標を使う
   スキルが新しい時、「Xのやり方を見つける」という目標は「日付までにXを達成する」より優れている。
   ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
7. 関連性を持たせる——自分が本当に望むものに結びつける
   その目標が、自分が本当に持っている価値観やより大きな目的に仕えていることを確認する。
   本当に動くSMARTゴール
8. SMARTの落とし穴を回避する
   SMARTは実行を明確にするために使う——野心を縮小したり目標を凍結させたりするためではなく。
   本当に動くSMARTゴール
9. ストレッチ目標達成後に定着させ、祝う
   ストレッチ目標を達成した後、再びストレッチする前に新しいレベルを安定させる時間を取る。
   ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時
10. ストレッチ目標を外した時のための心理的安全性を作る
    ストレッチゴールは、外すことが失敗ではなくデータとして扱われる時にのみ正直な努力を生む。
    ストレッチゴール:野心的な目標が効く時と逆効果になる時

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