コーチングプラクティス: キスで子供の痛みが和らぐのはなぜ

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役立つかもしれないプラクティス

  1. 遊びを使って対立や分離の後につながりを再確立する
    困難な瞬間の後の遊び心のある身体的な接触は、議論よりも速く関係を再び溶接する。
    スペシャル・タイム(ローレンス・コーエン——遊びを通じた子育て)
  2. 屈服のためではなく、鎮めるために共感を使う
    すべての要求に同意することなく、子どもの感情状態を名指しする——共感と限界は両立できる。
    協働的問題解決(ロス・グリーン)
  3. 感情の瞬間を教える機会として扱う
    子どもが動揺しているとき、解決へと急ぐのではなく、速度を落とす。
    エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
  4. エスカレートする結果ではなく、短いリセットを使う
    短く落ち着いたタイムアウトが、それにエネルギーを与えることなく出来事を終わらせる。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  5. 共感的に耳を傾け、その感情を認める
    他の何かをする前に、まず自分が見ている感情を正確に映し返す。
    エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
  6. 問題行動にエネルギーを与えることを拒否する
    結果は簡潔かつ淡々と伝える――エネルギーも、説教も、ドラマも要らない。
    ナーチャード・ハート・アプローチ(ハワード・グラッサー)
  7. ロス・グリーンのプランBを事前に行う
    ロス・グリーンのプランBは、爆発の最中ではなく、みんなが落ち着いている次の爆発の前に事前に行うのが最も効果的である。
    協働的問題解決(ロス・グリーン)
  8. 自然の結果に教えさせる
    一歩下がって世界に応答させる——子どもは寒さについて説教されるより寒い思いをする方から多くを学ぶ。
    自然の結果と論理的結果(ルドルフ・ドライカース)
  9. 子どもが言葉で感情をラベリングする手助けをする
    感情に名前をつけることは、身体感覚を子どもが考えられるものに変える。
    エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)
  10. 感情を受け入れながら行動には限界を設ける
    すべての感情は受け入れられるが、すべての行動がそうではない――両方を同時に保持する。
    エモーション・コーチング(ジョン・ゴットマン)

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