コーチングプラクティス： 物事が極端にうまくいくか失敗するかに分かれる理由

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「物事が極端にうまくいくか失敗するかに分かれる理由」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 極端な結果が平均へ回帰することを予想する
   異常に良い、あるいは悪いパフォーマンスは次回はより平均的なパフォーマンスを予測する——賞賛や非難をする前にこれを考慮する。
   代表性ヒューリスティック——類似性による判断
2. 極端な結果には平均への回帰を予期する
   異常に良い、または悪いパフォーマンスの後には、より平均的なパフォーマンスが続く傾向がある——それはあなたがしたことのせいではない。
   基準率の無視:なぜ私たちは確率を無視するのか
3. 予測をする前に解決基準に事前コミットする
   結果が起こる前に、何が『自分は正しかった』と数えるかを正確に定義する。
   キャリブレーション・トレーニング
4. 過度の一般化
   ひとつ、あるいは少数の否定的な出来事から広範な結論を導く。
   認知の歪み：不安とうつの背後にある思考の誤り
5. 結果ではなくプロセスによって決定を評価する
   何が起きたかではなく、当時の推論の質によって決定を判断する。
   後知恵バイアス：なぜすべてが振り返ると当たり前に見えるのか
6. 失敗だけでなく最良の日を分析し、何が成功を左右するかを特定する
   成果が目標を上回ったとき、何がそれをもたらしたかを調べる。ピークを再現することは、谷を防ぐのと同じくらい重要である。
   フィードバックループと行動変化
7. 最悪/最良/現実的な枠組みで破局視を解除する
   「すべてが台無しになった」に対して、最悪のケース、最良のケース、そして最もありそうなケースを名づけて対抗する。
   説明スタイル:楽観、悲観、そして学習性楽観主義
8. 結果を努力と戦略へと再解釈する
   結果の後、それを固定的な運や運命ではなく、自分が取った(あるいは変えられる)行動に帰属させる。
   統制の所在:主体感覚を築く
9. 決断を結果ではなくプロセスで判断する
   悪い結果を生んだ良い決断も、依然として良い決断である。
   期待値思考:不確実性の中で決断する
10. 決定の質を結果から切り分ける
    良い決定が悪い結果を生むこともあれば、悪い決定が良い結果を生むこともある──それらを混同しない。
    ベットする思考

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