パフォーマンスを評決ではなくプロセス情報として再構成する

失敗が評決ではなく情報であるとき、ハンディキャップが守るべきものは何もなくなる。

Why it works

セルフ・ハンディキャッピングは、失敗が固定された能力についての証拠として機能することを防ぐために存在します。パフォーマンスをプロセス情報として再構成すること——「これは自分がその力を持っているかどうかを明らかにする」ではなく「これは自分が今どこにいて、何に取り組む必要があるかを教えてくれる」——は、セルフ・ハンディキャッピングを必要に感じさせる自我の利害を取り除きます。守るべき固定された評決がなければ、自己防衛の動機はその標的を失います。

How to do it

1. パフォーマンスの前に書く：「結果に関わらず、これから何を学ぶだろうか？」
2. 情報を得たいパフォーマンスの具体的な側面を二つ特定する。
3. パフォーマンスの後、振り返りを「自分のアプローチについて何を学んだか」で始める。
4. 結果が、人格評価であることを要求されずに、データであることを許す。

エビデンス

この再構成は成長マインドセット研究と帰属理論の両方と一致しています。パフォーマンスを（固定された能力ではなく）現在の戦略についての診断的なものとして扱うことは、失敗に関連する脅威を減らし、より高い持続性の予測因子と関連しています。 (observational)

この再構成は軽度の自我脅威に対しては展開しやすいです。固定された能力への信念が根強いアイデンティティに深く関わる領域では、再構成は根底にある信念へのより的を絞った作業と組み合わせる必要があるかもしれません。

出典

• Dweck & Leggett (1988), a social-cognitive approach to motivation and personality, Psychological Review

よくある間違い

プロセス情報の枠組みを、結果についてまったく気にしないための方法として使ってしまうこと——これはこの実践が依拠している「気にすること」からの動機づけを排除してしまう。目標はプロセスを気にかけることであり、結果を気にかけないことではない。