Variações do modelo grow: 10 práticas de coaching baseadas em evidências
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para variações do modelo grow, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Gere Opções — explore toda a gama de possibilidades antes de se comprometer
Convide a pessoa a gerar o máximo de opções possível antes de avaliar qualquer uma delas.
O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas - Gerar Opções antes de avaliar qualquer uma delas
Faça um brainstorm de todos os caminhos possíveis antes de julgar — e então é a pessoa orientada, não o coach, quem os reduz.
O Modelo GROW de Coaching, na Prática - O Modelo GROW de Coaching, na Prática
O modelo GROW é uma estrutura de quatro estágios para uma conversa de coaching. META (GOAL) estabelece o que a pessoa realmente quer; REALIDADE (REALITY) mapeia o que verdadeiramente está acontecendo agora; OPÇÕES (OPTIONS) gera caminhos possíveis antes de julgar qualquer um deles; VONTADE (WILL) converte o caminho escolhido em uma ação específica e comprometida. A sequência importa: cada estágio é pré-requisito para o próximo, e o coach pergunta em vez de aconselhar o tempo todo, para que as respostas — e a propriedade sobre elas — permaneçam com a pessoa sendo orientada. É o modelo de coaching mais usado no coaching executivo e organizacional, geralmente atribuído a Graham Alexander, Alan Fine e Sir John Whitmore, que o popularizaram em Coaching for Performance. Sua base de evidência é sobretudo consenso de praticantes, e não ensaios randomizados — embora os mecanismos individuais que ele encadeia (definição específica de metas, intenções de implementação, contraste mental) sejam, cada um, bem sustentados isoladamente. - Persiga crescimento pessoal compartilhado — não paralelo, mas conjunto
Crescer ao lado de um parceiro ou amigo, em vez de separadamente, alavanca o mecanismo de autoexpansão para ambas as pessoas simultaneamente.
Modelo de Autoexpansão: Como os Relacionamentos Nos Fazem Crescer (e Estagnar) - O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas
O modelo GROW (Goal/Meta, Reality/Realidade, Options/Opções, Will-Way Forward/Vontade-Caminho a Seguir), popularizado pelo livro Coaching for Performance de John Whitmore, é a estrutura de conversa de coaching mais amplamente usada. Funciona sequenciando uma conversa desde a clareza da meta, passando por uma avaliação honesta da realidade, até a geração de opções e o comprometimento — resistindo ao instinto do coach de pular direto para o conselho. A evidência é clínica em vez de vinda de ensaios controlados, embora os princípios subjacentes se conectem a mecanismos psicológicos bem apoiados. - Modificar e Ampliar
Pergunte: o que acontece se você tornar um elemento maior, menor, mais rápido, mais lento, mais forte ou mais fraco?
SCAMPER: Uma Técnica Sistemática de Criatividade - Rode experimentos em ciclos rápidos de iteração
Percorra testes curtos rapidamente para comprimir sua taxa de aprendizado.
Pequenos Experimentos: Testando a Mudança Sem se Comprometer com Ela - Escale somente depois que o hábito for automático
Aumente o hábito gradualmente, e somente depois que a versão micro rodar sem esforço.
Microhábitos: Comece Absurdamente Pequeno - Aplique vários modelos ao mesmo problema ao mesmo tempo
Quando modelos de campos diferentes apontam para a mesma resposta, a confiança aumenta; quando entram em conflito, você aprende algo importante.
Modelos Mentais: A Abordagem do Latticework de Charlie Munger - Mantenha uma alta proporção de perguntas em relação a afirmações ao longo do GROW
Faça perguntas com muito mais frequência do que ofereça afirmações — o pensamento do coachee é o produto.
O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas
Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?
- No instante em que surge uma ideia viável eu agarro e a gente para de procurar
- No instante em que a pessoa que estou orientando fala duas ideias, eu já entro com “você já pensou em” e basicamente entrego a minha resposta
- Estou mudando e crescendo por conta própria e ele está mudando por conta dele, mas nada disso é junto
- Tudo o que eu crio fica nesse meio-termo seguro
- Fico meses insistindo na mesma abordagem que não funciona direito antes de ajustar qualquer coisa, e aí mudo cinco coisas de uma vez
Preocupações relacionadas
- exemplo do modelo GROW
O modelo GROW é uma estrutura de quatro estágios para uma conversa de coaching. META (GOAL) estabelece o que a pessoa realmente quer; REALIDADE (REALITY) mapeia o que verdadeiramente está acontecendo agora; OPÇÕES (OPTIONS) gera caminhos possíveis antes de julgar qualquer um deles; VONTADE (WILL) converte o caminho escolhido em uma ação específica e comprometida. A sequência importa: cada estágio é pré-requisito para o próximo, e o coach pergunta em vez de aconselhar o tempo todo, para que as respostas — e a propriedade sobre elas — permaneçam com a pessoa sendo orientada. É o modelo de coaching mais usado no coaching executivo e organizacional, geralmente atribuído a Graham Alexander, Alan Fine e Sir John Whitmore, que o popularizaram em Coaching for Performance. Sua base de evidência é sobretudo consenso de praticantes, e não ensaios randomizados — embora os mecanismos individuais que ele encadeia (definição específica de metas, intenções de implementação, contraste mental) sejam, cada um, bem sustentados isoladamente.
O Modelo GROW de Coaching, na Prática
- explicação do modelo GROW
O modelo GROW é uma estrutura de quatro estágios para uma conversa de coaching. META (GOAL) estabelece o que a pessoa realmente quer; REALIDADE (REALITY) mapeia o que verdadeiramente está acontecendo agora; OPÇÕES (OPTIONS) gera caminhos possíveis antes de julgar qualquer um deles; VONTADE (WILL) converte o caminho escolhido em uma ação específica e comprometida. A sequência importa: cada estágio é pré-requisito para o próximo, e o coach pergunta em vez de aconselhar o tempo todo, para que as respostas — e a propriedade sobre elas — permaneçam com a pessoa sendo orientada. É o modelo de coaching mais usado no coaching executivo e organizacional, geralmente atribuído a Graham Alexander, Alan Fine e Sir John Whitmore, que o popularizaram em Coaching for Performance. Sua base de evidência é sobretudo consenso de praticantes, e não ensaios randomizados — embora os mecanismos individuais que ele encadeia (definição específica de metas, intenções de implementação, contraste mental) sejam, cada um, bem sustentados isoladamente.
- perguntas abertas do modelo GROW
O modelo GROW é uma estrutura de quatro estágios para uma conversa de coaching. META (GOAL) estabelece o que a pessoa realmente quer; REALIDADE (REALITY) mapeia o que verdadeiramente está acontecendo agora; OPÇÕES (OPTIONS) gera caminhos possíveis antes de julgar qualquer um deles; VONTADE (WILL) converte o caminho escolhido em uma ação específica e comprometida. A sequência importa: cada estágio é pré-requisito para o próximo, e o coach pergunta em vez de aconselhar o tempo todo, para que as respostas — e a propriedade sobre elas — permaneçam com a pessoa sendo orientada. É o modelo de coaching mais usado no coaching executivo e organizacional, geralmente atribuído a Graham Alexander, Alan Fine e Sir John Whitmore, que o popularizaram em Coaching for Performance. Sua base de evidência é sobretudo consenso de praticantes, e não ensaios randomizados — embora os mecanismos individuais que ele encadeia (definição específica de metas, intenções de implementação, contraste mental) sejam, cada um, bem sustentados isoladamente.
- opções no modelo GROW
Convide a pessoa a gerar o máximo de opções possível antes de avaliar qualquer uma delas.
Gere Opções — explore toda a gama de possibilidades antes de se comprometer
- vontade e comprometimento no modelo GROW
O modelo GROW (Goal/Meta, Reality/Realidade, Options/Opções, Will-Way Forward/Vontade-Caminho a Seguir), popularizado pelo livro Coaching for Performance de John Whitmore, é a estrutura de conversa de coaching mais amplamente usada. Funciona sequenciando uma conversa desde a clareza da meta, passando por uma avaliação honesta da realidade, até a geração de opções e o comprometimento — resistindo ao instinto do coach de pular direto para o conselho. A evidência é clínica em vez de vinda de ensaios controlados, embora os princípios subjacentes se conectem a mecanismos psicológicos bem apoiados.
O Modelo GROW: Conversas de Coaching Que Realmente Movem as Pessoas
- abordagem GROW
Aplique a estrutura GROW a conversas de corredor de 5 minutos e check-ins 1-a-1 — não apenas a sessões de coaching de uma hora.
Use o GROW em conversas breves de liderança, não apenas em sessões formais de coaching
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.