Definição de contabilidade mental: 10 práticas de coaching baseadas em evidências
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para definição de contabilidade mental, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Contabilidade Mental, na Prática
A contabilidade mental é o termo de Richard Thaler para a forma como tratamos o dinheiro de maneira diferente dependendo de onde ele veio ou em qual "balde" mental ele está — mesmo que um real seja um real. É um fenômeno bem estudado em economia comportamental: o mesmo dinheiro parece gastável ou intocável com base em seu rótulo, levando a escolhas que não fecham a conta. A habilidade é aprender a ver os baldes e decidir como se o dinheiro fosse o que realmente é — fungível. - Saiba quando fechar uma conta mental dolorosa
Mantemos contas perdedoras "abertas" para evitar registrar a perda — e pagamos mais para mantê-las abertas.
Contabilidade Mental, na Prática - Use baldes mentais deliberadamente, não por acidente
O mesmo viés que distorce decisões pode ser recrutado para proteger suas prioridades.
Contabilidade Mental, na Prática - Trate o dinheiro como fungível entre os baldes
Um real é um real não importa em qual conta mental ele esteja — decida de acordo.
Contabilidade Mental, na Prática - Use um sistema de quatro contas para separar o dinheiro por finalidade
Mantenha custos fixos, investimentos, metas de poupança e gastos livres de culpa em contas separadas.
Plano de Gastos Conscientes, Explicado na Prática - Reformule imprevistos antes que evaporem
"Dinheiro achado" é gasto sem cuidado precisamente porque nunca entrou no balde sério.
Contabilidade Mental, na Prática - Use a dor de pagar para desacelerar o gasto
Pagar em dinheiro (ou ver o número real) ativa a aversão à perda e reduz o gasto irrefletido.
O Teste do Marshmallow e o Seu Dinheiro - Avalie um custo contra sua imagem completa, não seu pequeno balde
Um balde pequeno faz um custo fixo parecer enorme ou trivial dependendo do enquadramento, não da realidade.
Contabilidade Mental, na Prática - Dê uma função a cada dinheiro
Atribua um propósito a cada dinheiro que você tem antes de gastar qualquer parte dele.
Orçamento YNAB, na Prática - Precificando coisas em horas de vida
Converta uma compra nas horas da sua vida que custa para ganhá-la, depois decida.
Simplicidade Voluntária, na Prática
Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?
- Fico me agarrando à ação que despenca, terminando a refeição de que estou cheio demais para aproveitar, permanecendo em coisas que claramente fracassaram
- Meu dinheiro fica balançando numa pilha só, sem divisão, e nunca consigo guardar para o que realmente me importa
- Gasto feliz o dinheiro que veio de um lugar e me agarro ao mesmo valor vindo de outro, e começo a ver que minhas escolhas são comandadas pelo rótulo que dei ao dinheiro, e não por a coisa realmente valer a pena.
- É tudo um grande saldo só na conta corrente, então um número com cara de saudável me diz que posso gastar
- O bônus caiu na minha conta e eu disse a mim mesmo que é extra, então não conta de verdade, e uma semana depois ele já sumiu em coisas para as quais eu nunca mexeria na poupança
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