Práticas de coaching para Motivação prosocial
Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Motivação prosocial, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.
Práticas que podem ajudar
- Verifique sua motivação antes do ato
Note se você está agindo por cuidado genuíno ou por obrigação — a emoção por trás do ato molda o benefício que você recebe.
Atos de Bondade, na Prática - Identifique e comprometa-se com uma causa maior que o ganho pessoal
Encontre algo que valha a pena dar seu melhor esforço e que beneficie outros além de você mesmo.
A Autotranscendência de Maslow, na Prática - Mude do desempenho pessoal para a orientação de serviço
Pergunte não "o que eu vou ganhar com isso?" mas "a quem isso serve?"
Karma Yoga: O Yoga da Ação Desinteressada - Atos de gentileza
Faça uma coisa gentil deliberada por outra pessoa — quem dá se beneficia tanto quanto ou mais do que quem recebe.
Construindo Emoções Positivas, na Prática - Fundamente a ética no amor e na compaixão, não na obediência a regras
Deixe que o cuidado pelos outros — não o medo de violação — seja o motor da sua conduta moral.
A Filosofia Perene, Tornada Prática - Aplique a porta na cara em pedidos prossociais ou de caridade
A técnica foi originalmente testada em um contexto prossocial e funciona especialmente bem quando as duas partes compartilham valores.
A Técnica da Porta na Cara, Aplicada na Prática - Atenda a necessidade de relacionamento
Conecte o trabalho às pessoas — apoio, propósito compartilhado, ou ser visto.
Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável - Construa significado por meio da contribuição, não apenas da realização (pilar do significado)
Oriente seu trabalho pelo que ele faz pelos outros, não apenas pelo que ganha para você.
O Modelo PERMA de Seligman, na Prática - Fundamente o pensamento futuro transcendental em ação presente
Se sua motivação é baseada em legado ou significado, traduza-a em uma ação concreta desta semana.
Terapia de Perspectiva Temporal - Dê a uma pessoa nomeada e visível
Gaste com alguém específico o suficiente para que você consiga ver ou imaginar a reação dela.
Gasto Pró-Social: Por Que Dar Aumenta a Felicidade
Preocupações relacionadas
- Sentido de propósito através da motivação prosocial
Note se você está agindo por cuidado genuíno ou por obrigação — a emoção por trás do ato molda o benefício que você recebe.
Verifique sua motivação antes do ato
- Motivação prosocial no trabalho
Note se você está agindo por cuidado genuíno ou por obrigação — a emoção por trás do ato molda o benefício que você recebe.
- Prática da motivação prosocial
Note se você está agindo por cuidado genuíno ou por obrigação — a emoção por trás do ato molda o benefício que você recebe.
- Propósito prosocial
Oriente seu trabalho pelo que ele faz pelos outros, não apenas pelo que ganha para você.
Construa significado por meio da contribuição, não apenas da realização (pilar do significado)
- admiração e comportamento pró-social
Faça do seu dar um momento de relacionamento, não uma transação.
Dê de formas que fortaleçam a conexão social
- alcance do altruísmo eficaz
Divida o custo total pelas unidades de resultado esperadas para comparar a eficiência real de diferentes opções.
Calcule o custo por unidade de resultado ao doar e alocar recursos
Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.