Práticas de coaching para Sentido de propósito através da motivação prosocial

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para Sentido de propósito através da motivação prosocial, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Verifique sua motivação antes do ato
   Note se você está agindo por cuidado genuíno ou por obrigação — a emoção por trás do ato molda o benefício que você recebe.
   Atos de Bondade, na Prática
2. Identifique e comprometa-se com uma causa maior que o ganho pessoal
   Encontre algo que valha a pena dar seu melhor esforço e que beneficie outros além de você mesmo.
   A Autotranscendência de Maslow, na Prática
3. Construa significado por meio da contribuição, não apenas da realização (pilar do significado)
   Oriente seu trabalho pelo que ele faz pelos outros, não apenas pelo que ganha para você.
   O Modelo PERMA de Seligman, na Prática
4. Fundamente o pensamento futuro transcendental em ação presente
   Se sua motivação é baseada em legado ou significado, traduza-a em uma ação concreta desta semana.
   Terapia de Perspectiva Temporal
5. Conecte o trabalho diário a algo maior no mundo
   A dimensão de comprometimento da robustez se aprofunda quando o significado do que você faz se conecta a algo além do benefício pessoal.
   Robustez Psicológica, na Prática
6. Mude do desempenho pessoal para a orientação de serviço
   Pergunte não "o que eu vou ganhar com isso?" mas "a quem isso serve?"
   Karma Yoga: O Yoga da Ação Desinteressada
7. Atenda a necessidade de relacionamento
   Conecte o trabalho às pessoas — apoio, propósito compartilhado, ou ser visto.
   Teoria da Autodeterminação, Tornada Utilizável
8. Atos de gentileza
   Faça uma coisa gentil deliberada por outra pessoa — quem dá se beneficia tanto quanto ou mais do que quem recebe.
   Construindo Emoções Positivas, na Prática
9. Fundamente a ética no amor e na compaixão, não na obediência a regras
   Deixe que o cuidado pelos outros — não o medo de violação — seja o motor da sua conduta moral.
   A Filosofia Perene, Tornada Prática
10. Conecte as tarefas diárias ao seu significado
    O progresso motiva na proporção de quanto você se importa com o trabalho — mantenha o "porquê" visível.
    O Princípio do Progresso: Por Que Pequenas Vitórias Alimentam a Motivação

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.