Práticas de coaching para quando o 12 semana ano track antecedentes e resultados indicadores

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando o 12 semana ano track antecedentes e resultados indicadores, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Indicador-guia versus indicador de resultado: acompanhe os dois semanalmente
   Um indicador-guia é um comportamento que você controla nesta semana; um indicador de resultado é o efeito que ele produz. Acompanhe os dois e você enxerga o desvio cedo, em vez de tarde.
   O Ano de 12 Semanas, na Prática
2. Escolha uma métrica comportamental, não uma métrica de resultado
   Meça o que você faz, não o que resulta — métricas comportamentais são mais rápidas, mais acionáveis e mais motivadoras.
   Ciclos de Feedback e Mudança de Comportamento
3. Rastreie a ação, não o resultado
   Registre o comportamento que você controla (treinos feitos) em vez do resultado que você não controla (peso perdido).
   Rastreamento de Hábitos
4. Rastreie comportamentos-guia, não resultados retardados
   Rastreie o que você faz (refeições registradas, minutos caminhados, palavras escritas), não os resultados (peso, condicionamento, capítulos concluídos).
   Automonitoramento, na Prática
5. Pontue sua execução semanal
   Avalie a porcentagem de ações planejadas que você concluiu a cada semana, e mire alto.
   O Ano de 12 Semanas, na Prática
6. Realize uma revisão semanal de responsabilização
   Reserve uma sessão semanal curta e fixa para revisar pontuações e planejar a próxima semana.
   O Ano de 12 Semanas, na Prática
7. Monitore indicadores de saúde do sistema, não apenas métricas de resultado
   Métricas de resultado dizem o que aconteceu; indicadores de saúde do sistema dizem o que está por vir.
   Pensamento Sistêmico para Produtividade Pessoal
8. Identifique e aja sobre os indicadores-guia
   Concentre o comportamento diário nos indicadores-guia — as ações preditivas que você controla — e não nos indicadores de resultado que você só consegue observar.
   As 4 Disciplinas da Execução (4DX)
9. Meça resultados, não atividade
   Acompanhe se você alcançou o resultado, não se você estava ocupado — as duas coisas não são a mesma.
   O Método de Planejamento Rápido (RPM) de Tony Robbins, na Prática
10. Revise os dados para ajustar o sistema
    Use o rastreador como entrada diagnóstica, não apenas um placar.
    Rastreamento de Hábitos

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.