Práticas de coaching para quando wu wei cedendo como força

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para quando wu wei cedendo como força, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Praticar ceder como uma forma de força
   Quando encontrar força, ceda a ela — não em derrota, mas para redirecioná-la.
   Wu Wei — a Prática da Ação Sem Esforço
2. Ceder — encontrar a força com suavidade
   Responda ao conflito ou à resistência com flexibilidade, não com contrapressão.
   O Tao Te Ching na Prática
3. Acompanhe a resistência em vez de combatê-la
   Quando encontrar uma resistência, amoleça e reflita em vez de discutir.
   Entrevista Motivacional, de Forma Prática
4. Nomeie a resistência em voz alta
   Reconhecer a resistência a dissolve; discutir com ela a amplifica.
   Reatância Psicológica: Trabalhando Com o Reflexo de Resistência
5. Jiu-jitsu de negociação
   Quando atacarem a sua posição, não revide — redirecione a força para o problema.
   Getting to Yes: A Negociação Baseada em Princípios
6. Negocie: conheça seu mínimo e esteja disposto a ceder e receber
   Decida com antecedência o que você está disposto a aceitar aquém do seu pedido total, e esteja pronto para oferecer algo em troca.
   DEAR MAN: A Habilidade da DBT Para Pedir o Que Você Quer com Eficácia
7. Disco riscado: mantendo uma posição sem escalar
   Repita sua posição com calma e consistência quando pressionado a abandoná-la.
   Eficácia Interpessoal na DBT: Conseguir o Que Você Precisa Sem Destruir a Relação
8. Faça perguntas calibradas
   Use perguntas abertas de "como" e "o que" que entregam o problema para eles resolverem com você.
   Empatia Tática
9. Use "Como se supõe que eu faça isso?" para desviar exigências impossíveis
   Devolver uma exigência irracional como problema deles a colapsa sem dizer não.
   Perguntas Calibradas, na Prática
10. Expanda-se em direção aos sentimentos difíceis em vez de se contrair
    Quando o desconforto chegar, conscientemente abra espaço para ele em vez de se fechar contra ele.
    Flexibilidade Psicológica, na Prática

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.