Por que continuo cometendo os mesmos erros no trabalho? 10 práticas de coaching para testar

Descreva quase qualquer coisa em que você esteja trabalhando e o IX Coach encontra as práticas com melhor ajuste à realidade. Para por que continuo cometendo os mesmos erros no trabalho, estas são as correspondências mais fortes na biblioteca de práticas atual.

Práticas que podem ajudar

1. Distinga causas de sistema de causas individuais na análise
   A maioria dos fracassos tem causas de sistema e causas individuais; corrigir só o indivíduo deixa o sistema produzir o mesmo resultado de novo.
   Revisão Pós-Ação: A Ferramenta do Exército dos EUA para Aprendizado Contínuo
2. Use erros e falhas para refinar a representação mental, não apenas a técnica
   Quando algo dá errado, pergunte: "O que estava errado no meu modelo?" — não apenas "O que estava errado na minha execução?"
   Representações Mentais: O Mapa Interno do Especialista
3. Mantenha um registro escrito do PDSA para que o ciclo tenha memória
   Registre cada ciclo para que os padrões entre tentativas sejam visíveis e o mesmo erro não se repita indefinidamente.
   Planejar–Fazer–Estudar–Agir: O Ciclo de Deming para Melhoria Pessoal
4. Reformule os erros como o custo normal de fazer coisas difíceis
   Toda pessoa que tenta coisas difíceis comete erros — seus erros são evidência de esforço, não de caráter.
   Humanidade Comum, na Prática
5. Examine suas suposições, não só suas ações
   Quando a reflexão revelar um padrão de erros repetidos, procure a crença subjacente que os gera.
   O Ciclo de Aprendizagem Experiencial de Kolb: Aprender Fazendo e Refletindo
6. Arqueologia de erros
   Examine cada erro para identificar qual bloco falhou, estava ausente ou tinha uma fronteira defeituosa.
   Chunking: Como Especialistas Veem o Que Iniciantes Perdem
7. Reflita para transformar experiência em lições
   Depois de uma tarefa, extraia o que manter e o que mudar, em vez de simplesmente seguir em frente.
   Metacognição: Saber o Que Você Realmente Sabe
8. Deixe o pedido de desculpas mudar o padrão
   O pedido de desculpas real é o comportamento diferente na próxima vez que a situação surgir.
   A Arte do Pedido de Desculpas
9. Conduza pré-mortens sobre suas falhas passadas de reconhecimento
   Revise casos em que o reconhecimento de padrões o enganou para encontrar o traço estrutural comum que o confunde.
   Tomada de Decisão com Reconhecimento de Padrões
10. Aplique três coisas boas a contextos de trabalho especificamente
    Use o exercício para reconfigurar o que você nota sobre seu dia de trabalho — contribuição, competência e colaboração.
    Três Coisas Boas: a Prática de Gratidão Baseada em Evidências

Isso parece com os desafios que você pode estar enfrentando?

• Eu fico me culpando e prometendo me esforçar mais, mas a mesma falha acontece de novo e de novo por mais força de vontade que eu jogue nela→
• Eu continuo cometendo o mesmo tipo de erro, e toda vez eu só me esforço mais e treino mais a execução→
• Não deixo nada anotado, então a cada recomeço trabalho de uma lembrança nebulosa da última vez→
• Errei justo naquilo em que estou me esforçando de verdade para ser bom, e em vez de "isso faz parte de fazer algo difícil", minha cabeça vai direto para "isso prova que eu não levo jeito para isso".→
• Eu fico cometendo o mesmo erro, e toda vez só decido executar melhor da próxima→

Descreva sua situação com suas próprias palavras para pesquisar na biblioteca completa de práticas.