Probleme bei Vereinbarungen lösen: 10 evidenzbasierte Coaching-Übungen

Beschreibe fast alles, woran du arbeitest, und IX Coach findet die Übungen mit dem nächsten realen Treffer. Für Probleme bei Vereinbarungen lösen sind das die stärksten Treffer in der aktuellen Übungsbibliothek.

Übungen, die helfen könnten

1. Verwandle die Beziehung, nicht nur das Thema
   Nutze jeden Konflikt als Gelegenheit, die Qualität der Beziehung selbst zu heben.
   Die Dritte Alternative, praktisch angewendet
2. Eine Nach-Einigungs-Einigung vorschlagen, um eine vereinbarte Einigung zu optimieren
   Biete nach Erreichen einer Einigung an zu prüfen, ob beide es noch besser machen können — viele Einigungen lassen gemeinsamen Wert auf dem Tisch liegen.
   ZOPA: Die Zone möglicher Einigung
3. Nutze eine Post-Settlement-Settlement, um einen Deal nach der Einigung zu verbessern
   Sobald ein Deal steht, biete an, weiter zu prüfen, ob eine bessere Lösung für beide Seiten existiert.
   Den Kuchen vergrößern: Verhandeln jenseits der Kompromissteilung
4. Mache die dritte Alternative greifbar mit einem Prototyp oder Modell
   Verwandle eine abstrakte Idee der dritten Alternative in etwas, worauf beide Parteien gemeinsam reagieren können.
   Die Dritte Alternative, praktisch angewendet
5. Ein gemeinsames Reparaturvokabular aufbauen
   Reparaturphrasen im Voraus vereinbaren, damit beide Partner sie erkennen, wenn sie mitten im Konflikt landen.
   Reparaturversuche: Gottmans Schlüssel zum Überstehen von Beziehungskonflikten
6. Zusammenarbeit (durchsetzungsstark und kooperativ)
   Die dahinterliegenden Interessen bearbeiten, bis du eine Lösung findest, die die Bedürfnisse beider Seiten wirklich erfüllt.
   Die fünf Konfliktlösungsstile
7. Dialog mit dauerhaften Problemen
   Akzeptieren Sie, dass die meisten Konflikte unlösbar sind, und lernen Sie, sie ohne Blockade zu besprechen.
   Die Gottman-Methode, praktisch angewendet
8. Modelliere Synergie: Frage „Wie müsste eine Lösung aussehen, die beides adressiert?“
   Nutze die vereinbarten Kriterien als Designvorgabe und generiere Lösungen, die sie alle erfüllen.
   Die Dritte Alternative, praktisch angewendet
9. Trenne die Person vom Problem
   Behandle den Konflikt als ein Problem, dem ihr gemeinsam gegenübersteht, nicht als einen Wettkampf, den ihr gegeneinander führt.
   Die Dritte Alternative, praktisch angewendet
10. Die Menschen vom Problem trennen
    Sei hart in der Sache, weich zu den Menschen — greif das Thema an, nicht einander.
    Getting to Yes: Sachbezogenes Verhandeln

Klingt das nach den Herausforderungen, mit denen du möglicherweise konfrontiert bist?

• Wir lösen das akute Problem, aber die hässliche Dynamik darunter bleibt genau dieselbe, sodass der nächste Streit identisch abläuft→
• Wir haben uns gerade per Handschlag auf etwas geeinigt, das wir beide akzeptiert haben, aber ich habe das nagende Gefühl, dass der Deal nicht so gut ist, wie er für uns beide sein könnte→
• Wir haben endlich eine Einigung erreicht, aber ich habe das nagende Gefühl, dass wir beide die erstbeste Version genommen haben, die funktionierte, nur um fertig zu sein – und jetzt, wo der Druck weg ist und wir beide sicher festgelegt sind, frage ich mich, ob es eine bessere Lösung gäbe, die wir beide vorziehen würden, wenn wir weitersuchen dürften.→
• Wir haben uns begeistert auf die Idee die Hand gegeben, und eine Woche später ist alles auseinandergefallen, weil sich herausstellte, dass wir uns beide etwas völlig anderes vorgestellt hatten→
• Mittendrin finde ich nie die Worte, um die Lage abzukühlen→

Beschreibe deine Situation mit eigenen Worten um die vollständige Übungsbibliothek zu durchsuchen.