Pratiques de coaching pour Comment savoir ce que l'on veut

Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour Comment savoir ce que l'on veut, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.

Pratiques qui peuvent aider

1. Explorez largement avant de vous engager dans une niche
   La spécialisation prématurée exclut des intérêts que vous n'avez pas encore découverts.
   Passion contre intérêt : comment vraiment trouver un travail que l'on aime
2. Connais-toi toi-même : journal d'auto-enquête dirigée
   Utilisez l'injonction delphique comme incitation à l'écriture : que veux-je, crois-je et crains-je réellement — et ces choses sont-elles cohérentes ?
   La méthode socratique, rendue pratique
3. La clarification des valeurs
   Nommez les directions dans lesquelles vous voulez que votre vie avance, distinctes des objectifs que vous pouvez cocher.
   La thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), rendue pratique
4. Examiner le désir avant de le poursuivre
   Avant de poursuivre quelque chose que vous désirez, demandez-vous si le désir vous sert ou vous consume.
   Santosha : la pratique du contentement
5. Faire émerger vos vrais standards avant de regarder
   Écrivez ce qu'un bon résultat exige réellement avant que les options ne soient visibles.
   La surcharge de choix, en pratique
6. Excaver ses valeurs fondamentales avant d'écrire ses objectifs
   Identifiez ce qui compte le plus fondamentalement pour vous avant de décider ce que vous voulez — sinon les objectifs seront ceux des autres.
   L'intervention de life crafting : scénariser son moi futur
7. Exiger des définitions avant toute discussion
   Avant de débattre ou de planifier, forcez une définition précise des termes clés.
   La méthode socratique, rendue pratique
8. Souhait — nommer un objectif significatif et exigeant
   Choisissez un souhait difficile mais réalisable, qui compte vraiment pour vous.
   WOOP : Souhait, Résultat, Obstacle, Plan
9. Cheminement avec un journal des bons moments
   Suivez quand vous vous sentez engagé et énergisé pour trouver une direction à partir de données, pas d'une soudaine épiphanie.
   Concevoir sa vie, rendu pratique
10. Tester votre pourquoi face à des décisions réelles
    Validez le pourquoi en l'utilisant comme filtre pour les choix, puis affinez-le là où il ne convient pas.
    Trouver son pourquoi, en pratique

Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.