Poser des limites en coaching : 10 pratiques fondées sur des preuves
Décrivez presque n'importe quoi sur lequel vous travaillez et IX Coach trouve les pratiques dont l'adéquation avec la réalité est la plus proche. Pour poser des limites en coaching, voici les correspondances les plus solides dans la bibliothèque de pratiques actuelle.
Pratiques qui peuvent aider
- Remplacer les conversations d'évaluation de performance par des conversations de feedforward
Dans les conversations de coaching, demandez « que pourriez-vous faire différemment ? » au lieu de « qu'est-ce qui n'a pas marché ? »
Le feedforward : une rétroaction tournée vers l'avenir qui change vraiment le comportement - Fixer l'Objectif — établir la finalité de la conversation
Commencez chaque conversation de coaching en clarifiant ce que la personne veut accomplir dans cette session.
Le modèle GROW : des conversations de coaching qui font vraiment bouger les gens - Clarifier l'Objectif avec précision
Établir exactement ce que la personne veut atteindre — pas le sujet présenté, mais le résultat précis et approprié.
Le modèle de coaching GROW, expliqué concrètement - Boucler la boucle GROW par une revue de séance
Au début de la séance suivante, passer en revue ce qui a été promis et ce qui s'est réellement passé avant de fixer un nouvel objectif.
Le modèle de coaching GROW, expliqué concrètement - Anticipation des obstacles avant la clôture
Avant de terminer, demandez « qu'est-ce qui pourrait faire obstacle ? » et préparez la réponse à l'avance.
Le modèle de coaching GROW, expliqué concrètement - Poser des limites, en pratique
Une limite est une ligne claire sur ce que vous accepterez et n'accepterez pas, et ce que vous ferez si elle est franchie — pas une tentative de contrôler l'autre personne. S'appuyant sur les travaux de Cloud et Townsend et de Nedra Glover Tawwab, les limites saines couvrent les domaines physique, émotionnel, temporel et matériel, et dépendent du fait de dire non sans trop expliquer et de tenir parole. C'est un cadre clinique et de praticien ancré dans des principes thérapeutiques établis. - Utiliser GROW dans de brèves conversations de leadership, pas seulement des sessions de coaching formelles
Appliquez la structure GROW aux conversations de couloir de 5 minutes et aux points de contrôle en 1-à-1 — pas seulement aux sessions de coaching d'une heure.
Le modèle GROW : des conversations de coaching qui font vraiment bouger les gens - Explorer la Réalité — établir une évaluation honnête de la situation actuelle
Aidez la personne à voir sa situation actuelle clairement et précisément, sans jugement ni solutions prématurées.
Le modèle GROW : des conversations de coaching qui font vraiment bouger les gens - Générer des Options avant d'en évaluer aucune
Faire un remue-méninges de tous les chemins possibles avant de juger — puis c'est le coaché, pas le coach, qui les réduit.
Le modèle de coaching GROW, expliqué concrètement - Réécrire les repères de coaching à focus interne en équivalents à focus externe
Auditez votre langage de coaching et convertissez les instructions centrées sur le corps en instructions centrées sur l'effet.
Le focus externe de l'attention, rendu concret
Cela ressemble-t-il aux défis auxquels vous pourriez être confronté ?
- Je m'assois pour accompagner quelqu'un sur ce qui s'est passé et il est déjà sur la défensive, parce qu'il sait que j'ai déjà ma conclusion sur sa performance
- Mes entretiens individuels s'étirent et finissent sans rien de décidé — j'ouvre par « alors, c'est quoi le problème ?
- Quand quelqu'un que j'accompagne m'apporte un sujet, on finit par tourner en rond et se plaindre
- Je commence chaque conversation de coaching de zéro et je ne reviens jamais sur ce que la personne avait dit qu'elle ferait la dernière fois
- Les personnes que j'accompagne repartent motivées avec un plan, mais le premier pépin ordinaire les déstabilise et tout meurt en silence
Préoccupations connexes
- poser ses limites grâce au coaching
Au début de la séance suivante, passer en revue ce qui a été promis et ce qui s'est réellement passé avant de fixer un nouvel objectif.
Boucler la boucle GROW par une revue de séance
- coaching orienté résultats
Établir exactement ce que la personne veut atteindre — pas le sujet présenté, mais le résultat précis et approprié.
Clarifier l'Objectif avec précision
- modèle de coaching ACHIEVE avantages et inconvénients
Avant de terminer, demandez « qu'est-ce qui pourrait faire obstacle ? » et préparez la réponse à l'avance.
Anticipation des obstacles avant la clôture
- coaching objectif cadre
Établir exactement ce que la personne veut atteindre — pas le sujet présenté, mais le résultat précis et approprié.
- coaching séance objectif
Établir exactement ce que la personne veut atteindre — pas le sujet présenté, mais le résultat précis et approprié.
- coaching et thérapie
Posez des questions bien plus souvent que vous n'offrez des affirmations — la pensée du coaché est le produit.
Maintenir un ratio question-affirmation élevé tout au long de GROW
Décrivez votre situation avec vos propres mots pour rechercher dans la bibliothèque complète de pratiques.