Pratiche di coaching per aceptar a la persona senza aceptar il suo comportamento

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per aceptar a la persona senza aceptar il suo comportamento, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Distingui l'accettazione dall'approvazione
    Accetta che qualcosa sia successo senza approvarlo, fingere che vada bene, o trattarlo come meritato.
    Amor Fati: Amare Ciò Che Accade
  2. Guida con empatia e accettazione
    Accetta pienamente la persona anche mentre rifiuti di accettare la scarsa performance.
    Leadership al Servizio, in Pratica
  3. La pratica dell'accettazione di sé
    Sii per te stesso — rifiuta di essere il tuo stesso avversario, anche riguardo alle parti che vuoi cambiare.
    I Sei Pilastri dell'Autostima, in Pratica
  4. Praticare l'accettazione deliberata della fallibilità umana
    Ricordati regolarmente che essere imperfetti non è un difetto di carattere -- è la natura dell'essere umano.
    Accettazione Incondizionata di Sé
  5. Accettazione incondizionata dell'altro: applicarla ad altre persone, non solo a te stesso
    L'accettazione incondizionata va in entrambe le direzioni -- applica la stessa logica anti-valutazione ad altre persone, separando cosa hanno fatto da chi sono.
    Accettazione Incondizionata di Sé
  6. Mani disponibili e mezzo sorriso (accettazione attraverso il corpo)
    Usa una postura aperta e un lieve mezzo sorriso per segnalare accettazione al corpo, quando la mente non ci arriva ancora.
    L'Accettazione Radicale, In Modo Pratico
  7. Accogli l'esperienza anziché gestirla
    Sposta dal cercare di controllare o sistemare la tua esperienza al incontrarla con consapevolezza aperta e accogliente.
    Consapevolezza Non-Duale, in Pratica
  8. Pratica l'accettazione per circostanze genuinamente incontrollabili
    La serenità non è indifferenza — è il riconoscimento accurato che alcune cose non sono tue da cambiare.
    La Preghiera della Serenità come Framework di Pratica
  9. Riconosci ciò che non sta accadendo con il riconoscimento proattivo
    Cogli il bambino che non si comporta male e nomina esplicitamente il successo.
    L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser)
  10. Girare la mente verso l'accettazione
    Scegli attivamente l'accettazione — non una volta, ma ogni volta che la mente si ribella — trattandola come una pratica ripetuta, non uno stato.
    Le Competenze di Tolleranza al Disagio, in Pratica

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