Pratiche di coaching per essere firme con il problema e suave con la persona
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per essere firme con il problema e suave con la persona, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Separa le persone dal problema
Sii duro con il problema, morbido con le persone — attacca la questione, non l'un l'altro.
Getting to Yes: La Negoziazione di Principio - Separare le persone dal problema
Affrontare le preoccupazioni relazionali e le questioni sostanziali su registri diversi — trattando le persone con cura e il problema con fermezza.
La Negoziazione Basata sui Principi, in Pratica - Lamentati della situazione specifica, non del carattere della persona
Mira al comportamento o alla situazione, mai al carattere o al valore della persona.
Il Soft Startup: Come Inizi una Conversazione Difficile Determina Come Finisce - Di' verità difficili dalla forza, non dalla sottomissione
Di' la cosa difficile — il feedback, il disaccordo, il "questo è sbagliato" — da un luogo radicato e premuroso.
Autocompassione feroce, in pratica - GIVE: mantenere la relazione mentre ottieni ciò di cui hai bisogno
Gentile, Interessato, Valida, Modo disteso — il contenitore relazionale per qualsiasi conversazione difficile.
Efficacia Interpersonale DBT: Ottenere Ciò di Cui Hai Bisogno Senza Distruggere la Relazione - Guida con empatia e accettazione
Accetta pienamente la persona anche mentre rifiuti di accettare la scarsa performance.
Leadership al Servizio, in Pratica - Modo Leggero: porta un tocco di leggerezza quando appropriato
Usa umorismo, leggerezza e calore per ricordare a entrambi che la relazione è più grande di questo conflitto.
GIVE: la Competenza DBT per Preservare le Relazioni nelle Conversazioni Difficili - Estendi la stessa generosità verso l'interno
La lettura caritatevole vale anche per il tuo comportamento — e rifiutarla per te stesso alimenta la durezza verso gli altri.
Interpretazione Generosa - Sfida direttamente
Di' la cosa difficile chiaramente, presto, e faccia a faccia con la persona.
La Candore Radicale, In Modo Pratico - Essere Gentile: nessun attacco, minaccia o espressione di disprezzo
Dì ciò che devi dire senza aggressività, sarcasmo o disprezzo — anche quando sei ferito o arrabbiato.
GIVE: la Competenza DBT per Preservare le Relazioni nelle Conversazioni Difficili
Preoccupazioni correlate
- duro con il problema, respetuoso con le personas
Sii duro con il problema, morbido con le persone — attacca la questione, non l'un l'altro.
Separa le persone dal problema
- come essere firme senza essere duro
Gentile senza fermo è permissivo; fermo senza gentile è autoritario. La pratica è tenere entrambi insieme.
Sii gentile E fermo, simultaneamente, non alternativamente
- servant leadership empatia e accettazione
Accetta pienamente la persona anche mentre rifiuti di accettare la scarsa performance.
Guida con empatia e accettazione
- confrontazione gentil
Usa umorismo, leggerezza e calore per ricordare a entrambi che la relazione è più grande di questo conflitto.
Modo Leggero: porta un tocco di leggerezza quando appropriato
- thomas kilmann conflitto shift modes mid conflitto
La modalità giusta all'inizio di una conversazione potrebbe non esserlo dieci minuti dopo.
Riconosci quando cambiare modalità a metà conflitto
- comunicazione gentil secondo la terapia dialettica comportamentale
GIVE — Gentile, Interessato, Valida, modo Leggero (Easy manner) — è una competenza di efficacia interpersonale della DBT sviluppata da Marsha Linehan per mantenere intatte le relazioni durante gli scambi difficili. Mentre DEAR MAN si concentra sull'ottenere ciò di cui hai bisogno, GIVE si concentra su come ti presenti perché l'altra persona resti disposta a impegnarsi con te nel tempo.
GIVE: la Competenza DBT per Preservare le Relazioni nelle Conversazioni Difficili
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.