Quadranti di gestione del tempo di covey: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per quadranti di gestione del tempo di covey, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Abitudine 3: Metti al primo posto le cose importanti
   Dai priorità al lavoro importante-ma-non-urgente rispetto al meramente urgente — vivi nel Quadrante II.
   Le 7 Abitudini delle Persone Altamente Efficaci, in Pratica
2. Mappa la tua settimana reale sui quattro quadranti
   Traccia una settimana onestamente e assegna ogni ora a uno dei quattro quadranti — i dati di solito sono uno shock.
   L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower
3. Proteggi il tempo Q2 con blocchi pianificati
   Pianifica il tuo lavoro più importante non urgente nel calendario prima che inizi la settimana — trattalo come un appuntamento.
   La Matrice di Eisenhower e la Delega
4. Riserva i compiti amministrativi per il tuo calo cognitivo
   Assegna i compiti amministrativi a bassa cognizione al momento della giornata in cui la tua concentrazione è naturalmente più bassa.
   Task Batching: Raggruppare Lavoro Simile per Tagliare i Costi di Cambio
5. Elimina o delega le attività del Quadrante 3
   La maggior parte dell'"urgenza" sono priorità altrui travestite — falle un audit e liberatene.
   L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower
6. Pianifica i sassi nel calendario prima di qualsiasi altra cosa
   Blocca tempo per i tuoi sassi nel primo passaggio di pianificazione -- prima che gli impegni reattivi riempiano la giornata.
   La Teoria del Barattolo di Sottaceti nella Gestione del Tempo
7. Proteggi la tua capacità di risposta Q1
   Le vere crisi sono gestite meglio da qualcuno che non è già esausto — la capacità Q1 richiede investimento Q2.
   L'Audit di Vita con la Matrice di Eisenhower
8. Proteggere le mattine per il lavoro profondo — niente riunioni interne prima di mezzogiorno
   La mattina è quando la capacità cognitiva è più alta per la maggior parte delle persone; spenderla in coordinamento reattivo è uno spreco prevedibile.
   Progettare un'Azienda Calma (Fried & Hansson)
9. Delega o riduci sistematicamente il Quadrante III
   I compiti urgenti ma non importanti sono la fuga di tempo più pericolosa — costruisci un sistema per gestirli senza la tua attenzione.
   Prima le Pietre Grandi
10. Mappa i compiti sui livelli di energia durante il giorno
    Assegna i compiti ad alta richiesta cognitiva ai periodi ad alta energia e quelli a bassa richiesta cognitiva a quelli a bassa energia.
    Progettazione della Settimana Ideale

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

• Sono sommerso tutto il giorno a spegnere incendi, e le cose che cambierebbero davvero la situazione→
• Mi sento indaffarato da quando mi sveglio a quando crollo, ma se mi chiedessi dove sono andate davvero le ore non saprei proprio dirtelo→
• So esattamente qual è il lavoro che conta davvero→
• Ogni pomeriggio c'è un periodo morto in cui il mio cervello non riesce a fare niente di impegnativo→
• Le mie giornate vengono divorate dalle richieste degli altri→

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.