Pratiche di coaching per arrepentimiento del yo futuro
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per arrepentimiento del yo futuro, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Scrivi una lettera dal tuo sé futuro al tuo sé presente
Chiedi al tuo sé di 70 anni di scriverti ora — con gratitudine o rimpianto.
Continuità del Sé Futuro, resa pratica - Filtra le decisioni con "per cosa mi ringrazierà il me futuro?"
Prima di decisioni significative, chiediti se il tuo sé futuro sarà grato o risentito.
Continuità del Sé Futuro, resa pratica - Applica la cornice di minimizzazione del rimpianto
Chiediti "Quale scelta rimpiangerò di più a 80 anni?" — le persone sottostimano costantemente il rimpianto per le inazioni.
Status Quo Bias — Perché Restiamo con il Default - Usa la minimizzazione del rimpianto come verifica orientata al futuro
A 80 anni, cosa rimpiangerai di più — fermarti ora, o aver continuato in un buco più profondo?
La Fallacia dei Costi Sommersi: Uscire dagli Investimenti Sbagliati - Scrivi una lettera dal tuo io futuro
Fai scrivere al tuo io ottantenne una risposta sulla decisione che stai affrontando ora.
Il Quadro della Minimizzazione del Rimpianto - Usa l'orizzonte dei 10 anni come test del rimpianto
Chiediti: tra 10 anni, mi pentirò più di non averlo fatto o di averlo fatto?
La Regola del 10-10-10 - Proiettati a 80 anni e guarda indietro
Chiediti quale scelta il tuo io ottantenne rimpiangerà meno.
Il Quadro della Minimizzazione del Rimpianto - Pesa il rimpianto dell'azione contro quello dell'inazione
Nell'arco di una vita, i rimpianti che restano sono di solito le cose che non hai fatto.
Il Quadro della Minimizzazione del Rimpianto - Consulta il tuo io futuro
Immagina il tuo io futuro più saggio che guarda indietro a questo momento, e chiediti cosa vorrebbe che tu facessi.
Auto-Distanziamento: Pensare con Chiarezza ai Propri Problemi - Rendi il sé futuro vivido e concreto
Un'immagine vivida e dettagliata del tuo sé futuro compete più efficacemente con la tentazione presente.
Il Marshmallow Test e i tuoi soldi
Preoccupazioni correlate
- futuro sé continuity letter da futuro sé
Chiedi al tuo sé di 70 anni di scriverti ora — con gratitudine o rimpianto.
Scrivi una lettera dal tuo sé futuro al tuo sé presente
- arrepentimiento anticipado
Chiedi al tuo sé di 70 anni di scriverti ora — con gratitudine o rimpianto.
- tomar decisioni anticipando il arrepentimiento futuro
Chiediti "Quale scelta rimpiangerò di più a 80 anni?" — le persone sottostimano costantemente il rimpianto per le inazioni.
Applica la cornice di minimizzazione del rimpianto
- come evitare il arrepentimiento futuro
Chiediti: tra 10 anni, mi pentirò più di non averlo fatto o di averlo fatto?
Usa l'orizzonte dei 10 anni come test del rimpianto
- come dejar di arrepentirte del pasado
Nomina esplicitamente i tuoi rimpianti e lavora su di essi verso l'accettazione — non la soppressione o il rimuginio.
Rivisita e riconcilia i tuoi rimpianti significativi
- imaginar tuo yo mayor
Chiedi al tuo sé di 70 anni di scriverti ora — con gratitudine o rimpianto.
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.