Pratiche di coaching per teoría di sistemas di metas: come se apoyan e se contradicen tra sí tras una perdita

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per teoría di sistemas di metas: come se apoyan e se contradicen tra sí tras una perdita, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
    La teoria dei sistemi di obiettivi di Arie Kruglanski propone che gli obiettivi e i mezzi per raggiungerli formino una rete associativa nella mente, con ogni elemento collegato agli altri. Quando un singolo mezzo può servire più obiettivi (multifinalità), la motivazione si amplifica; quando gli obiettivi competono per lo stesso mezzo o tempo (conflitto tra obiettivi), perseguirne uno può sopprimere o estinguere la motivazione per un altro. La teoria è ben sviluppata concettualmente con un corpo di ricerca sperimentale a supporto.
  2. Sposta l'enfasi degli obiettivi in condizioni avverse
    Quando un obiettivo di risultato diventa irraggiungibile a metà competizione, sposta esplicitamente il focus sugli obiettivi di processo.
    Obiettivi di Processo vs Obiettivi di Risultato nello Sport e nella Performance
  3. Rivedi l'esecuzione degli obiettivi di processo separatamente dai risultati dopo ogni performance
    Valuta quanto bene hai eseguito i tuoi obiettivi di processo indipendentemente dal fatto che tu abbia vinto o perso.
    Obiettivi di Processo, in Pratica
  4. Fai emergere i conflitti tra obiettivi prima che si minino a vicenda
    Gli obiettivi che competono per lo stesso tempo o larghezza di banda emotiva si sopprimeranno a vicenda — rendi esplicito il conflitto.
    Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
  5. Comprendi la gerarchia a tre obiettivi: risultato, performance, processo
    Usa tutti e tre i tipi di obiettivo — ma sappi su quale concentrarti durante l'esecuzione.
    Obiettivi di Processo, in Pratica
  6. Inquadra gli obiettivi come orientati all'approccio piuttosto che all'evitamento
    "Diventare sano" supera "smettere di essere sedentario" — inquadra gli obiettivi verso ciò che vuoi, non lontano da ciò che temi.
    Teoria dei Sistemi di Obiettivi: Come gli Obiettivi Lavorano Insieme (e l'Uno Contro l'Altro)
  7. Chiudi il ciclo con feedback regolare e specifico
    Gli obiettivi senza feedback sono motivazionalmente inerti — il feedback è l'altra metà.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  8. Rivedi la strategia quando sei fuori rotta, non l'obiettivo
    Quando il progresso si blocca, la prima mossa è cambiare l'approccio — non abbassare il bersaglio.
    La Teoria della Definizione degli Obiettivi, in Pratica
  9. Allineati intorno a risultati collettivi, non status individuale
    I team falliscono quando i membri danno priorità alla propria visibilità o al successo del proprio dipartimento sopra l'obiettivo condiviso.
    Le Cinque Disfunzioni di un Team, Rese Pratiche
  10. Orientati verso la padronanza invece del confronto di prestazione
    Imposta obiettivi rispetto al tuo standard passato invece che rispetto agli altri.
    Obiettivi di avvicinamento vs obiettivi di evitamento

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