Pratiche di coaching per come motivar a un joven adulto senza dañar la dinámica familiar

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come motivar a un joven adulto senza dañar la dinámica familiar, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

  1. Sfuma il proxy man mano che l'abitudine si consolida
    Svezza dalla ricompensa immediata una volta che il comportamento inizia a dare il proprio compenso.
    Sostituzione della ricompensa
  2. Sviluppa una discrepanza tra valori e comportamento
    Solleva delicatamente il divario tra ciò che la persona vuole e ciò che sta facendo.
    Intervista Motivazionale, Resa Pratica
  3. Incoraggia contributi e sforzi specifici
    "Hai apparecchiato senza che te lo chiedessi: questo ha aiutato tutta la famiglia" è più potente di "Bravo".
    La Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
  4. Incoraggia lo sforzo e il processo, non il risultato
    L'incoraggiamento costruisce fiducia interiore; la lode sul risultato crea dipendenza dal giudizio dell'adulto.
    Conseguenze Naturali e Logiche (Rudolf Dreikurs)
  5. Coinvolgi la generatività — il lavoro naturale della mezza età e delle stagioni successive
    La mezza età e le stagioni successive chiamano al contributo, alla mentorship e alla trasmissione — non solo al successo personale.
    Le Stagioni della Vita
  6. Usa un dispositivo di pre-impegno per bloccare il comportamento futuro
    Restringi le scelte del tuo sé futuro ora, quando la motivazione è alta.
    Nudge Theory, Resa Pratica
  7. Usa le riunioni familiari per risolvere i problemi insieme
    Quando i bambini aiutano a risolvere il problema, ne diventano proprietari, e le soluzioni di cui sono proprietari, le seguono davvero.
    La Disciplina Positiva (Jane Nelsen)
  8. Rifiuta di energizzare il comportamento negativo
    Dai le conseguenze brevemente e in modo neutro — niente energia, niente ramanzina, niente dramma.
    L'Approccio del Cuore Nutrito (Howard Glasser)
  9. Usa dispositivi di pre-impegno per bloccare il comportamento futuro da un punto di vista paziente
    Rimuovi l'opzione di defezione quando la tentazione è al picco impegnandoti ora, prima che il bias del presente si attivi.
    Sconto Iperbolico — Perché il Te Futuro Perde Sempre
  10. Attacca una ricompensa proxy immediata
    Dai al comportamento una ricompensa piacevole ora invece di aspettare il compenso distante.
    Sostituzione della ricompensa

Preoccupazioni correlate

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