Come diventare virtuosi: 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza
Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per come diventare virtuosi, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.
Pratiche che potrebbero aiutare
- Coltiva la virtù attraverso l'abituazione deliberata
Fai l'azione virtuosa — anche imperfettamente, anche senza il sentimento — finché la disposizione non segue.
Etica delle Virtù, Resa Pratica - Identifica le virtù che hai più bisogno di coltivare
Nomina i tre tratti caratteriali la cui assenza ti limita di più — questi sono i tuoi obiettivi di pratica.
Etica delle Virtù, Resa Pratica - Etica delle Virtù, Resa Pratica
L'etica delle virtù, sviluppata da Aristotele ed estesa da pensatori come Alasdair MacIntyre, sostiene che l'etica riguarda principalmente chi sei piuttosto che quali regole segui o quali risultati produci. Il nucleo pratico: identifica le virtù di cui un essere umano fiorente ha bisogno, e allenale attraverso un'azione abituale deliberata — perché il carattere è ciò che fai ripetutamente, non ciò che decidi occasionalmente. - L'audit delle virtù
Chiediti quale delle quattro virtù stoiche hai esercitato — e quale hai trascurato — oggi.
La Revisione Quotidiana Stoica - Pratica le virtù come interconnesse, non separate
Quando una virtù sembra assente, cerca quale virtù correlata è anch'essa trascurata.
Etica delle Virtù, Resa Pratica - Inserisci le tue virtù in una comunità di pratica
Le virtù necessarie per l'eccellenza in qualsiasi pratica seria (mestiere, sport, relazione) sono virtù vere — trova la pratica che le richiama.
Etica delle Virtù, Resa Pratica - Costruire il carattere attraverso la ripetizione deliberata
Scegli una qualità di carattere che vuoi incarnare ed esegui un atto specifico di essa ogni giorno finché non richiede più sforzo.
Eudaimonia Aristotelica: Fiorire Attraverso la Virtù - Imparare attraverso lo studio degli esempi
Studia la condotta di una persona che consideri esemplare e identifica un comportamento specifico che puoi emulare.
Auto-Coltivazione Confuciana: L'Approccio di Mencio - Scegli e studia deliberatamente modelli di riferimento
Seleziona una persona specifica il cui carattere in un dominio specifico vuoi interiorizzare, e studia come agisce — non solo cosa dice.
Etica delle Virtù, Resa Pratica - Vedi la tua vita come una narrazione, non una sequenza di scelte
Chiediti: quale storia sto vivendo, e riflette il carattere che sto cercando di costruire?
Etica delle Virtù, Resa Pratica
Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?
- Continuo ad aspettare di sentirmi coraggioso o paziente o generoso prima di comportarmi così, e quella sensazione non arriva mai in modo affidabile
- Voglio diventare una persona migliore ma "sii migliore" è troppo vago per agire
- Voglio diventare davvero una persona migliore, non solo averne vagamente l'intenzione, ma "essere migliore" è così vago che non so mai su cosa sto lavorando
- Continuo a cercare di sistemare un solo tratto
- Lavoro sul mio carattere solo nella mia testa, secondo i miei criteri, e resta astratto e mai messo alla prova
Preoccupazioni correlate
- incarnazione delle cinque virtù
Quando una virtù sembra assente, cerca quale virtù correlata è anch'essa trascurata.
Pratica le virtù come interconnesse, non separate
- come praticare la virtù
L'etica delle virtù, sviluppata da Aristotele ed estesa da pensatori come Alasdair MacIntyre, sostiene che l'etica riguarda principalmente chi sei piuttosto che quali regole segui o quali risultati produci. Il nucleo pratico: identifica le virtù di cui un essere umano fiorente ha bisogno, e allenale attraverso un'azione abituale deliberata — perché il carattere è ciò che fai ripetutamente, non ciò che decidi occasionalmente.
Etica delle Virtù, Resa Pratica
- come praticare l'etica della virtù
L'etica delle virtù, sviluppata da Aristotele ed estesa da pensatori come Alasdair MacIntyre, sostiene che l'etica riguarda principalmente chi sei piuttosto che quali regole segui o quali risultati produci. Il nucleo pratico: identifica le virtù di cui un essere umano fiorente ha bisogno, e allenale attraverso un'azione abituale deliberata — perché il carattere è ciò che fai ripetutamente, non ciò che decidi occasionalmente.
- pratiche e virtù secondo MacIntyre
Le virtù necessarie per l'eccellenza in qualsiasi pratica seria (mestiere, sport, relazione) sono virtù vere — trova la pratica che le richiama.
Inserisci le tue virtù in una comunità di pratica
- insegnare virtù e carattere
Scegli una qualità di carattere che vuoi incarnare ed esegui un atto specifico di essa ogni giorno finché non richiede più sforzo.
Costruire il carattere attraverso la ripetizione deliberata
- insegnare la virtù come abitudine
Fai l'azione virtuosa — anche imperfettamente, anche senza il sentimento — finché la disposizione non segue.
Coltiva la virtù attraverso l'abituazione deliberata
Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.