Cosa fare quando si cambia carriera? 10 pratiche di coaching basate sull'evidenza

Descrivi quasi qualsiasi cosa su cui stai lavorando e IX Coach trova le pratiche con il miglior adattamento alla realtà. Per cosa fare quando si cambia carriera, queste sono le corrispondenze più solide nell'attuale libreria di pratiche.

Pratiche che potrebbero aiutare

1. Identifica e anticipa le finestre di transizione in arrivo
   Tratta i cambiamenti di vita in arrivo come opportunità programmate per installare abitudini — pianifica prima della transizione, non dopo.
   L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine
2. Usa le transizioni sociali per cambiare le norme attorno al tuo comportamento
   Quando il tuo gruppo sociale cambia, usa la transizione per adottare le norme comportamentali del nuovo gruppo invece di portare avanti quelle vecchie.
   L'Effetto di Discontinuità dell'Abitudine
3. Campiona ampiamente prima di impegnarti in una nicchia
   La specializzazione prematura preclude interessi che non hai ancora scoperto.
   Passione vs Interesse: Come Trovare Davvero un Lavoro che Ami
4. Costruisci e lavora su una lista di ruoli e organizzazioni target
   Sostituisci la ricerca passiva di annunci con la ricerca attiva su organizzazioni specifiche che vuoi capire.
   Colloqui Informativi: Ricerca sulla Carriera che Costruisce la Tua Rete
5. Lavora su un bilancio decisionale nello stadio di contemplazione
   Elenca onestamente pro e contro del cambiare — e del non cambiare — per sbloccare l'ambivalenza in stallo.
   Il modello transteoretico del cambiamento, in pratica
6. Identifica il tuo stadio attuale prima di scegliere una strategia
   Diagnostica dove ti trovi davvero nel ciclo del cambiamento prima di decidere cosa fare.
   Il modello transteoretico del cambiamento, in pratica
7. Aggiornamento periodico del life crafting
   Rivisita e rivedi la tua narrazione della vita migliore possibile ogni 6-12 mesi man mano che il tuo contesto cambia.
   L'intervento di life crafting: scrivere il copione del tuo io futuro
8. La revisione stagionale dei valori
   Ri-smista le tue carte ogni tre-sei mesi — i valori cambiano, e la mappa dovrebbe farlo anche.
   Smistamento delle Carte dei Valori
9. Fai pratica con la tua storia prima di averne bisogno
   Abbi una narrazione chiara e genuina di due minuti su chi sei e verso dove sei diretto.
   Colloqui Informativi: Ricerca sulla Carriera che Costruisce la Tua Rete
10. Riformulare una credenza disfunzionale
    Cogli la credenza bloccante ("è troppo tardi per cambiare carriera") e riscrivila come un problema di design affrontabile.
    Progettare la Tua Vita, in Modo Pratico

Questo suona come le sfide che potresti star affrontando?

• Tra un paio di mesi ho un grosso trasloco (o un nuovo lavoro) e sento che è un'occasione rara per ricominciare→
• Sto per entrare in un gruppo di persone completamente nuovo che non ha idea di chi sono stato→
• Mi sembra di dover già sapere qual è la mia cosa e puntare su quella, ma onestamente ho provato a malapena qualcosa→
• Tutta la mia ricerca di lavoro è solo aggiornare i siti di annunci e mandare candidature nel vuoto, in competizione con centinaia di sconosciuti per quello che capita di essere pubblicato→
• Sono bloccato sul filo di questa cosa da una vita→

Descrivi la tua situazione con le tue parole per cercare nella libreria completa di pratiche.