コーチングプラクティス： 仕事における自律性の重要性

取り組んでいることをほぼ何でも入力すると、IX Coach が現実に最も合うプラクティスを見つけます。「仕事における自律性の重要性」については、現在のプラクティスライブラリからの最適な一致をご覧ください。

役立つかもしれないプラクティス

1. 人々が確認なしに決められることを明確にする
   境界線を定義する:チームの誰もが確認なしに決められる意思決定は何か?
   権限委譲のレベルを実践する
2. 自己主導の時間を確保する
   革新的なチームがそうするように、自分で選んだプロジェクトに取り組む保護された時間を確保する。
   Drive：自律性、熟達、そして目的
3. 課題、時間、手法、チームにおける自律性を高める
   仕事のやり方に対するコントロールを取り戻す——ピンクの「4つのT」。
   Drive：自律性、熟達、そして目的
4. 外的な構造の中でも自律性を支える
   根拠を示し、制約の中で選択肢を与えることは、外的に構造化された文脈でも動機を守る。
   内発的動機と外発的動機：研究が実際に示していること
5. 目標を追求しながら自律性の感覚を守る
   コーチや上司、パートナーが関わっていても、目標を自分自身のものとして保ち続ける。
   自己一致目標を実践する
6. 交渉不可能な限界の中で年齢に適した自律性を与える
   あなたが設定した境界の中で子どもに選ばせる——選択が能力を築き、境界が安全を提供する。
   権威的養育(ダイアナ・バウムリンド)
7. 自律的な「なぜ」を見つける
   外的な圧力ではなく、自分自身の価値観から行っていると感じられるようになるまで課題を再構成する。
   自己決定理論を使いこなす
8. 自律性を支える自己対話を使う
   「〜すべき」や自己への圧力ではなく、選択と理由を伴って自分自身をコーチする。
   自己決定理論を使いこなす
9. 領域ごとに自分の統制の所在を図式化する
   仕事では主体性を感じているのに健康では無力感を感じているかもしれないことに気づき、弱い領域を特に対象とする。
   統制の所在:主体感覚を築く
10. Drive：自律性、熟達、そして目的
    『Drive』の中でダニエル・ピンクは、単純な反復作業を超えるあらゆることについては、従来のアメとムチは、自律性（自分の仕事をコントロールすること）、熟達（自分にとって意味のあることが上達していくこと）、目的（自分より大きな何かに貢献すること）という3つの要素から生まれる内発的動機づけに劣ると論じる。ピンクは数十年にわたる動機づけ研究、特に自己決定理論の知見を統合している。

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